ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЛЮДЕЙ ПОСЛЕ ПАНДЕМИИ COVID-19 Преподаватель: АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ • Пандемия COVID-19, объявленная Всемирной организацией здравоохранения в марте 2020 года, затронула более 200 стран. • Изоляция, страх перед заболеванием и неопределенность будущего стали основными факторами, влияющими на психоэмоциональное состояние населения. • Важно изучать и понимать эти изменения для разработки эффективных стратегий поддержки. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ Объект исследования: лица, перенесшие заболевание COVID-19. Предмет исследования: психические и эмоциональные состояния людей, переболевших COVID-19. Цель: проверка предположения, что на людей с потенциально тяжелым течением заболевания и повышенной вероятностью летального исхода (представителей группы риска) психологическое влияние пандемии может быть более весомым, чем на основную часть населения, и сопровождаться выраженными психоэмоциональными нарушениями. Гипотеза: предположим, что заболевание COVID-19 влияет на снижение функциональных показателей как физического, психического, так и психоэмоционального здоровья и благополучия; предположим, что успешная медико-психологическая реабилитация будет способствовать не только физическому восстановлению, но и психоэмоциональной адаптации лиц к негативным последствиям COVID-19. Задачи: провести теоретический анализ отечественной по теме исследования, дать оценку актуальности и проработанности темы, обосновать теоретическую базу исследования; выявить факторы риска, влияющие на формирование признаков психоэмоционального неблагополучия лиц, перенесших COVID-19, в зависимости от степени тяжести заболевания; разработать индивидуальные рекомендации по психологической помощи для комплексной программы психологической реабилитации, с учетом особенностей характера и признаков нарушений психоэмоционального состояния, психологического благополучия. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОЛИМОДАЛЬНОГО КРИЗИСА Полимодальный кризис характеризуется многогранным воздействием на общество, сравнимым с историческими кризисами. Пандемия привела к изменениям в социальной структуре, экономике и политике, что требует комплексного подхода к анализу её последствий. Стрессовые факторы Длительный стресс из-за страха заразиться и потери контроля над ситуацией. Основные стрессоры пандемии Вынужденная самоизоляция и ограничение социальных контактов усугубили чувство одиночества и изоляции. Негативное воздействие недостоверной информации и панических сообщений в СМИ способствовало росту тревожности. Психологические последствия Реакции на стресс • Повышенная тревожность, необоснованный страх и паника стали распространенными реакциями на неопределенность. • Ухудшение настроения, депрессивные состояния и возникновение посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР) требующие внимания специалистов. • В ответ на стресс происходит активная выработка гормонов стресса - адреналина и кортизола, что может привести к физическим и психическим расстройствам. Эндокринные реакции • Длительный стресс (дистресс) способствует снижению иммунитета, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. • Тип нервной системы (сильный или слабый) влияет на степень устойчивости к стрессовым ситуациям. Индивидуальноличностные особенности • Люди со слабым типом нервной системы менее устойчивы к стрессу и чаще испытывают негативные эмоции в условиях неопределенности. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ Разработка анкеты с 15 утверждениями. Опрос направлен на понимание изменений в стране, оценку событий, уровень тревожности и влияние пандемии на жизнь респондентов. Участники: 100 респондентов (ученики МБОУ СОШ №18,возраст 15-17 лет): 59% девушки, 41% юноши. 100 респондентов (жители г.Тимашевска, возраст 18-88 лет): 56% - женщины, 44% мужчины. Возрастные категории: 15-17 лет; 18-50 лет; 51-88 лет. Платформа опроса: Общественные городские чаты в мессенджере Telegram. Анализ социологического опроса «Мне сложно следовать мерам профилактики коронавирусной инфекции» (%) «Мне было сложно исключить общение с окружающими во время всеобщего карантина» (%) «Иногда я испытывал(а) стресс и тревогу на фоне общественного волнения по поводу коронавируса» (%) Рекомендации по профилактике COVID-19 Вакцинация: Пройдите вакцинацию против COVID-19 и поддерживайте актуальность прививок в соответствии с рекомендациями местных органов здравоохранения. Ношение масок: Используйте маски в общественных местах, особенно в закрытых помещениях и при большом скоплении людей. Гигиена рук: • Регулярно мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд, особенно после посещения общественных мест. • Используйте антисептики на основе спирта, если мытье рук невозможно. Социальная дистанция: Соблюдайте дистанцию не менее 1-2 метров от других людей, особенно в помещениях с плохой вентиляцией. Избегание массовых скоплений: Ограничьте посещение мероприятий с большим количеством людей, особенно в закрытых помещениях. Проветривание помещений: Обеспечьте хорошую вентиляцию в помещениях, открывая окна и двери, чтобы снизить концентрацию вируса в воздухе. Самоизоляция при симптомах: При появлении симптомов COVID-19 (кашель, высокая температура, потеря вкуса или обоняния и др.) оставайтесь дома и проконсультируйтесь с врачом. Тестирование: При наличии симптомов или контакте с зараженным сделайте тест на COVID-19 и следуйте рекомендациям медицинских специалистов. Здоровый образ жизни: Поддерживайте иммунитет: правильно питайтесь, занимайтесь физической активностью и соблюдайте режим сна. Информированность: Следите за актуальной информацией о COVID-19 и рекомендациями местных органов здравоохранения. СЛЕДУЯ ЭТИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ, МОЖНО ЗНАЧИТЕЛЬНО СНИЗИТЬ РИСК ЗАРАЖЕНИЯ COVID-19 И ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И ОКРУЖАЮЩИХ Заключение • Пандемия оказала значительное влияние на психоэмоциональное состояние людей всех возрастов и социальных групп. • Необходимо внедрять профилактические меры и программы поддержки для минимизации негативных последствий. • Важно продолжать исследовать влияние пандемии на психическое здоровье для разработки эффективных стратегий помощи Использованная литература 1.Коваленко, Т. В. (2021). Психологические последствия пандемии COVID-19. «Журнал психологии», 15(2), 45-58. 2. Смирнова, Н. А., Иванов, И. П. (2020). Влияние COVID-19 на психическое здоровье населения. «Психология и общество», 12(3), 23-34. 3. Федоров, А. В. (2022). Психоэмоциональное здоровье в условиях пандемии. «Научный вестник», 8(1), 12-20. 4. Петрова, Е. С. (2021). Психологическая поддержка во время пандемии. «Социальная психология», 10(4), 78-89. 5. Лебедев, Д. М. (2023). Пандемия и ее влияние на молодежь. «Актуальные проблемы психологии», 5(2), 15-27. Это интересно! Почему в некоторых источниках мы можем встретить написание слова КОРОНОВИРУС, а в некоторых КОРОНАВИРУС На самом деле, правильно – это Потому что слово происходит от названия семейства вирусов Coronaviridae, или Коронавирусы. Это научное название и пишется на латинском. Так что все соответствует нормам и правилам, в том числе в переносе на русский. Спасибо за внимание!!!
