Практические задания по консультативной психологии

Автономная некоммерческая организация высшего образования
«МОСКОВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Кафедра психологии и педагогики
Форма обучения: заочная/очно-заочная
ВЫПОЛНЕНИЕ
ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ
ПО ДИСЦИПЛИНЕ
Консультативная психология
Группа
23П1716в
Студент
А.В. Зенковец
МОСКВА 2026
Содержание
Раздел I. Сравнительный анализ ............................................................................ 3
Задание 2. ................................................................................................................. 3
Раздел II. Практическое задание ............................................................................ 5
Задание 2 .................................................................................................................. 5
Раздел III. Самоанализ ............................................................................................ 8
Задание 1. ................................................................................................................. 8
Список литературы ............................................................................................... 12
2
Практическое занятие № 2
Темы 7-11. «Процесс консультативной встречи и особенности
возрастно-психологического консультирования»
Раздел I. Сравнительный анализ
Задание 2. Перечислите, на Ваш взгляд, самые популярные запросы, с
которыми обращаются к психологу люди разных возрастных групп:
подростки, взрослые люди, люди пенсионного возраста (не менее 3 запросов
на каждую возрастную группу).
Ответ:
Популярные запросы к психологу по возрастным группам.
Подростки (14-18 лет):
•
Проблемы самоидентификации — поиск себя, своего места в мире,
формирование личностной позиции;
•
Конфликты с родителями — сложности в принятии подростком
новых границ и независимости;
•
Трудности в общении со сверстниками — проблемы с принятием в
коллективе, буллинг, поиск друзей;
•
Учебные проблемы — нежелание учиться, страх перед экзаменами,
сложности с выбором будущей профессии;
•
Эмоциональная
нестабильность
—
перепады
настроения,
тревожность, неуверенность в себе.
Взрослые люди (18-60 лет):
•
Межличностные
отношения
—
проблемы
в
партнерских
отношениях, конфликты с коллегами и близкими;
•
Личностные кризисы — поиск смысла жизни, профессиональное
выгорание, неуверенность в себе;
•
Эмоциональное выгорание — хроническая усталость, потеря
интереса к работе и жизни;
3
•
Тревожные состояния — страхи, панические атаки, навязчивые
мысли;
•
Самооценка и уверенность — работа над принятием себя,
повышение уверенности в профессиональной сфере.
Люди пенсионного возраста (от 60 лет):
•
Социальная адаптация — сложности с принятием нового статуса,
одиночество, потеря социальных связей;
•
Кризис идентичности — переосмысление прожитой жизни, поиск
новых смыслов;
•
Проблемы со здоровьем — психологическая адаптация к возрастным
изменениям, страх болезней;
•
Семейные отношения — конфликты с детьми и внуками, изменение
ролевых позиций;
•
Депрессивные состояния — тоска, апатия, потеря интереса к жизни.
Общие тенденции:
•
Женщины чаще обращаются с запросами по повышению самооценки
и работе с тревогой;
•
Мужчины чаще фокусируются на проблемах в отношениях и
профессиональной сфере;
•
Молодые люди (18-25 лет) активно обращаются с запросами по
поиску себя и смысла жизни;
•
Люди среднего возраста (25-40 лет) чаще сталкиваются с
проблемами в межличностных отношениях;
•
Пожилые люди обращаются реже, но их запросы становятся более
острыми при отсутствии своевременной поддержки.
Важно отметить, что границы между возрастными группами условны, и
многие
запросы
могут
пересекаться
между
разными
возрастными
категориями. Также на характер запросов влияют социально-культурные
факторы, личностные особенности и жизненный опыт каждого человека.
4
Раздел II. Практическое задание
Задание 2. Напишите письмо себе, как психологу, изложив суть своей
проблемы (реальной или гипотетической — на выбор, а в качестве образца
можно посмотреть форумы с вопросами психологу в Интернет-пространстве).
Далее напишите ответ от «психолога», придерживаясь следующего
алгоритма:

Приветствие.

Поддержка клиента.

Уточнение запроса.

Распределение ответственности.

Изложение ключевых тем, которые на Ваш взгляд являются
важными.

Информационный блок.

Открытые вопросы, обращенные к клиенту, интерпретации,
конфронтации.

Распределение ответственности.

Поддержка.

Завершение письма с эффектом открытой двери.
Ответ:
Письмо клиента:
Уважаемый психолог!
Обращаюсь к Вам с проблемой, которая беспокоит меня уже несколько
месяцев. Я постоянно чувствую тревогу и неуверенность в себе, особенно
когда нужно принимать важные решения. Это мешает мне как в работе, так и
в личной жизни.
В последнее время я часто откладываю важные дела, боясь совершить
ошибку. Это приводит к накоплению нерешенных задач и еще большему
5
стрессу. Я понимаю, что такое состояние ненормально, и хочу научиться
справляться с тревогой.
С уважением, [Имя]
Ответ психолога:
Здравствуйте, [Имя]!
Благодарю
Вас
за
обращение
и
смелость
поделиться
своими
переживаниями. Очень важно, что Вы осознаете проблему и стремитесь с ней
работать.
Из Вашего письма я вижу, что основной запрос связан с повышенной
тревожностью и страхом принятия решений. Давайте уточним: насколько
сильно эти симптомы влияют на качество Вашей жизни?
Хочу отметить, что работа над этой проблемой — это совместный
процесс. Я готов(а) оказать профессиональную поддержку, но успех терапии
во многом зависит от Вашей активности и готовности к изменениям.
В процессе нашей работы мы можем рассмотреть следующие аспекты:

Причины тревожности и их корни;

Механизмы самоподдержки;

Стратегии принятия решений;

Техники релаксации.
Важно понимать, что тревога — это естественная реакция организма,
которая в умеренных количествах помогает нам быть осторожными и
внимательными. Однако, когда она становится чрезмерной, требуется работа
над её регулированием.

Позвольте задать несколько вопросов:

В каких ситуациях тревога возникает наиболее остро?

Какие мысли сопровождают это состояние?

Пробовали ли Вы раньше справляться с тревогой самостоятельно?

Что помогает Вам немного успокоиться?
Я вижу, что Вы уже сделали важный шаг — признали проблему и
обратились за помощью. Это говорит о Вашей силе и желании меняться.
6
В дальнейшей работе предлагаю:

Регулярно практиковать техники релаксации;

Вести дневник тревожных мыслей;

Постепенно расширять зону комфорта.
Помните, что Вы не одни в этой ситуации. Я готов(а) поддерживать Вас
на каждом этапе работы.
Дверь моего кабинета всегда открыта для Вас. Вы можете обращаться ко
мне с любыми вопросами и переживаниями.
С уважением, [Психолог]
7
Раздел III. Самоанализ
Задание 1. Выберите одну из предложенных консультативных встреч для
анализа:
Прочтите запись отрывка из консультативной встречи и проанализируйте
(письменно), какие приемы были использованы консультантом в диалоге, и
какие задачи стояли перед консультантом в ходе встречи. Продумайте и
опишите возможные варианты продолжения диалога.
Консультативная встреча 4. Джек (7 лет), полностью отвергнутый
ребенок, для которого подарки символизируют отношения привязанности. Во
время четвертой встречи он находит магнит и просит разрешить взять его
домой. Психолог отказывает, объясняя, что другие дети здесь с ним тоже
играют. Поиграв с ним некоторое время, он говорит:
Д. Если я что-то принесу, я могу взять магнит домой?
К. Что ты имеешь в виду, Джек?
Д. Если я оставлю какую-нибудь из своих игрушек здесь, можно мне
взять его?
К. Какую игрушку ты мне принесешь?
Д. Ну, я даже не знаю. Я должен пойти домой и посмотреть. Я не
понимаю, почему мне нельзя взять домой магнит. А что, тогда можно взять?
К. Только то, что ты рисуешь или вырезаешь.
Д. Они мне не нравятся.
К. Нет, Джеки, я уверена, что это не так.
Д. Что еще можно взять? Можно я возьму маленькую скамеечку?
К. Нет, больше ничего. Только рисунки и вырезанное. (Джек выглядит
очень недовольным.) Это тебя злит, да?
Д. Да, злит.
К. Ну, может, когда-нибудь ты простишь меня.
Д. Но почему мне нельзя взять его?
8
К. Потому, что таковы правила, Джек. (Он начинает довольно бурно
носиться по комнате, разбрасывая игрушки, и наконец поднимает табуретку в
воздух, как бы собираясь швырнуть ее на пол.)
К. Ты чувствуешь себя так, что тебе хотелось бы сделать что-нибудь
плохое, не так ли, Джек? (Он отбегает в сторону и начинает кидаться
подушками.)
К. Я думаю, тебе хотелось бы таким образом шокировать меня, Джек. (Он
не согласен с этим. Носится по комнате, как в приступе бешенства, но не
доходит до крайностей. Он поднимает табуретку в воздух, но довольно
осторожно опускает ее).
Ответ:
Анализ консультативной встречи
Основные задачи консультанта:
•
Создание безопасной среды для выражения эмоций ребенка;
•
Установление границ и правил в терапевтическом пространстве;
•
Работа с протестным поведением и агрессией;
•
Помощь в осознании и вербализации чувств;
•
Формирование навыков эмоционального регулирования.
Использованные приемы:
•
Активное слушание — психолог внимательно реагирует на слова и
эмоции ребенка;
•
Открытые вопросы — «Что ты имеешь в виду?», «Что ты сейчас
чувствуешь?»;
•
Отражение эмоций — «Это тебя злит, да?»;
•
Установление границ — четкое обозначение правил и ограничений;
•
Эмпатическое понимание —
признание правомерности чувств
ребенка;
•
Интерпретация поведения — «Тебе хотелось бы сделать что-нибудь
плохое».
Анализ ситуации
9
В диалоге прослеживается попытка ребенка установить контакт через
материальные символы (подарки как метафора привязанности). Отказ
психолога взять игрушку на себя символизирует отвержение, с которым
ребенок сталкивается в жизни.
Эмоциональное состояние ребенка характеризуется:
•
Гневом;
•
Разочарованием;
•
Протестом;
•
Агрессией.
Возможные варианты продолжения диалога
1.
Углубление в эмоции:
•
Психолог: «Похоже, ты очень расстроен из-за магнита. Расскажи,
почему он так важен для тебя?»;
•
Психолог: «Когда я говорю ‘нет’, ты чувствуешь себя так, будто тебя
снова отвергают?».
2.
Работа с агрессией:
•
Психолог: «Твои чувства настолько сильные, что ты хочешь что-то
разбить. Давай найдем безопасный способ выразить свой гнев»;
•
Предложить ребенку побить подушку или порвать бумагу.
3.
Альтернативное решение:
•
Психолог: «Может быть, мы придумаем что-то особенное, что ты
сможешь забрать домой в следующий раз?»;
•
Предложить ребенку создать что-то своими руками.
4.
Укрепление контакта:
•
Психолог: «Я вижу, как тебе важно иметь что-то на память о наших
встречах. Давай поговорим о том, что для тебя действительно ценно»;
•
Обсудить с ребенком его интересы и желания.
5.
Работа с привязанностью:
•
Психолог: «Знаешь, мне нравится проводить с тобой время. Может
быть, мы найдем способ показать это друг другу без подарков?»;
10
•
Предложить ребенку нарисовать совместную историю или сделать
коллаж.
Важно продолжать работу в направлении:
•
Помощи ребенку в осознании и выражении своих чувств;
•
Формирования здоровых способов установления контакта;
•
Развития навыков эмоционального саморегулирования;
•
Укрепления терапевтического альянса.
11
Список литературы
1.
Абрамова Г. С. Графика в психологическом консультировании / Г.С.
Абрамова. — М.: ПЕР СЭ, 2022. — 144 c.
2.
Айсина Р.М. Индивидуальное психологическое консультирование:
основы теории и практики: Учебное пособие: моногр. / Р.М. Айсина. — М.:
РИОР, 2023. — 921 c.
3.
Кашапов М. М. Психологическое консультирование : учебник и
практикум для вузов / М. М. Кашапов. — 2-е изд., испр. и доп. — М.:
Издательство Юрайт, 2020. — 157 с.
4.
Лысенко Е. М. Групповое психологическое консультирование /
Лысенко Елена. — М.: Владос, 2019. — 136 c.
5.
Лысенко
Е.
М.
Индивидуальное
психологическое
консультирование: Краткий курс лекций / Е.М. Лысенко. - М.: Владос, 2022.
— 485 c.
6.
Меновщиков В. Ю. Введение в психологическое консультирование
/ В.Ю. Меновщиков. — М.: Смысл, 2021. — 112 c.
7.
Хухлаева О. В. Основы психологического консультирования и
психологической коррекции / О.В. Хухлаева. — М.: Академия, 2021. — 208 c.
12