Автономная некоммерческая организация высшего образования «МОСКОВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» Кафедра психологии и педагогики Форма обучения: заочная/очно-заочная ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ Практикум по психотерапии Группа 22П176в Студент А.О. Кущева МОСКВА 2025 ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ 1 Теоретические основы и история становления психотерапии Задание 2. Охарактеризуйте понятия «здоровье», «психическое здоровье», «психологическое здоровье». Выделите основные Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов. Психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. Психологическое здоровье — более широкое понятие, оно характеризуется высоким уровнем личностного здоровья, пониманием себя и других, наличием представлений о цели и смысле жизни, способностью к управлению собой, умением правильно относиться к другим людям и к себе, сознанием ответственности за свою судьбу и своё развитие. Основные критерии психического здоровья: осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я»; чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях; критичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и её результатам; соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям; способность самоуправления поведением социальными нормами, правилами, законами; в соответствии с способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы; способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств. Основные критерии психологического здоровья: позитивное самоощущение (позитивный основной эмоциональный фон настроения), позитивное восприятие окружающего мира; высокий уровень развития рефлексии; наличие стремления улучшать качество основных видов деятельности; успешное прохождение возрастных кризисов; адаптированность к социуму, умение выполнять основные социальные и семейные роли. ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ 2. Суггестивная психотерапия Задание 1. Чем убеждение отличается от внушения (суггестии)? Ответьте подробно и приведите примеры. Чем гипноз по своей сущности отличается от состояния ночного сна? Убеждение и внушение (суггестия) — это два вида психологического воздействия на человека. Вот основные отличия между ними: Явность воздействия. Убеждение обычно осуществляется явно, с использованием аргументов, логики и эмоциональных убеждений. Внушение — более скрытое воздействие, направленное на подсознание. Сознательность. Убеждение часто требует сознательного восприятия и анализа аргументов. Внушение может работать на уровне подсознания, обходя сознательное восприятие. Тип использованных методов. Убеждение включает в себя рациональные и эмоциональные аргументы, логику и умение воздействовать на сознательное мышление. Внушение основывается на повторении, создании эмоциональных связей и психологических триггерах для формирования установок. Открытость к диалогу. Убеждение чаще всего предполагает открытый диалог и обсуждение. Внушение может применяться без явного обсуждения, просто воздействуя на подсознание. Примеры: Убеждение. Передача информации или жизненной установки адресату происходит в процессе воспитания, когда родители или педагоги учат детей поступать честно, приходить на помощь тем, кто в этом нуждается. В научных спорах истина рождается благодаря убеждению оппонента в правдивости выдвинутой теории. Внушение. Это основной инструмент воздействия при проведении гипнозов (гипнотерапии). Используя внушение, можно заставить индивида выполнять необходимые действия, поменять тип его поведения, мышление или мнение об определённом объекте. Пример прямого внушения — воздействие родителей, учителя на ребёнка. Пример косвенного внушения — реклама, в которой чаще всего применяют приёмы, склоняющие к одобрению без раздумий. Отличия гипноза от естественного сна: 1) Непрерывная словесная связь гипнолога с гипнотиком. 2)Гипноз – это искусственный сон, вызываемый раздражителями (слуховыми, зрительными, тактильными), т.е. гипноз вызывают однообразное раздражение органов чувств (фиксация взгляда, однообразные звуки, словесная суггестия, мерные потоки тепла). 3)Человек полностью забывает все, что с ним было во время гипноза. В гипнозе можно внушить все что угодно и человек будет верить. Т.е. в гипнозе нарушается контроль психикой (мозгом, сознанием) реальности. Гипноз может развиваться как при общем утомлении мозга, так и от истощения любого участка коры при длительном воздействии сигналов от раздражителя (слуховые – речь, тиканье часов, и т.п.; зрительные и т.п.) ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ 3. Рациональная психотерапия Задание 1. Как работает рациональная психотерапия, и какая от нее польза? Рациональная психотерапия работает путём коррекции ошибок и заблуждений во взглядах пациента с помощью рациональных убеждений. На начальном этапе психотерапевт изучает личность пациента и определяет, какие заблуждения являются источником проблем. Затем проводится работа по устранению этих психотерапевтических заблуждений средств: с внушения, использованием различных логического убеждения, эмоционального воздействия, методик коррекции поведения и личности. Польза рациональной психотерапии заключается в том, что она помогает: Принимать себя и окружающий мир. Отпуская негативные мысли и заменяя их позитивными убеждениями, человек может лучше принять себя и других. Управлять негативными эмоциями. Рациональная психотерапия может помочь в борьбе с беспокойством, депрессией, чувством вины и гневом. Изменять поведение. Этот подход позволяет управлять такими негативными поведенческими паттернами, как агрессия, прокрастинация или зависимости. Улучшать эмоциональную и психологическую благополучность. Рациональная психотерапия развивает навыки эмоциональной регуляции и управления мыслями. ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ 4. Когнитивно-поведенческая психотерапия Задание 2. Опишите особенности психотерапевтических отношений в когнитивной психотерапии. Особенности психотерапевтических отношений в когнитивной психотерапии (КПТ): Сотрудничество. КПТ предлагает клиентам занять активную роль в терапевтическом процессе, в то время как терапевт берёт на себя роль соавтора или проводника. Безопасная, открытая и безоценочная атмосфера. Она вселяет доверие и уверенность. Получение обратной связи. Терапевт стремится к этому, чтобы достичь конгруэнтности и подлинности, а также завоевать доверие клиента, взаимное уважение и положительную межличностную связь. Сократический резюмирование, эмпатичное диалог. Он слушание включает и в себя предоставление опрос, клиенту возможности идентифицировать и разрешать противоречивые точки зрения. ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ 5 Психоаналитическая психотерапия и психоанализ Задание 1. Раскройте особенности психоаналитической индивидуальной терапии, ее показания и противопоказания. Особенности психоаналитической индивидуальной терапии: Фокус на выражении эмоций и чувств. Психотерапевт помогает клиенту описать и выразить свои эмоции и чувства словами, включая гнев, стыд, вину, печаль, отвращение. Исследование попыток избегания приносящих боль мыслей и чувств. Люди склонны осознанно и неосознанно избегать всего того, что напоминает им о болезненном опыте. Психоаналитические психотерапевты активно исследуют эти разные формы сопротивления. Выявление Психоаналитический повторяющихся психолог тем помогает и способов выявлять поведения. клиенту его повторяющиеся и неадаптивные схемы мышления и поведения, которые появляются во взаимодействии клиента с самим собой, с другими и внешним миром и активно влияют на то, как себя чувствует клиент и как складывается его жизнь. Обсуждение прошлого опыта в фокусе влияния на развитие клиента. Особенно ранний опыт отношений с родителями сформировал настоящие паттерны поведения и то, какие чувства возникают при проживании реального опыта. Исследование снов и фантазий клиента. Психотерапевт поощряет клиента говорить всё, что ему приходит в голову, а также рассказывать о своих снах и фантазиях. Показания к психоаналитической терапии: тревожная истерия, конверсионная истерия, обсессивно-компульсивный невроз, психоневротические депрессии, многие неврозы характера и так называемые «психосоматические» заболевания. Противопоказания: различные формы шизофрении, маниакальнодепрессивный психоз. Поскольку психика индивидуальна, каждый раз в конкретном случае нужно определять, возможна ли психоаналитическая терапия конкретного пациента с конкретным терапевтом.