ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Пояснительная записка
Дополнительная общеразвивающая программа «Грация» по дефиле
относится к художественной направленности разработана и адаптирована в
2009г. на учащихся детского коллектива театра моды «Престиж».
Рецензирована в 2012 г. кандидатом педагогических наук, доцентом кафедры
воспитания и дополнительного образования КРИПК и ПРО Е.В. Мельковой.
Переработана в 2013 году и составлена на три ступени обучения. Дополнена
в 2016г.
В моде термин «дефиле» используется в значении красиво и грациозно
двигаться, спокойно и непринужденно совершать проходы по подиуму.
В системе дополнительного образования данная программа актуальна
тем, что на занятиях по дефиле у учащихся формируется правильная осанка и
походка. Они учатся синхронным шагом делать перестроения, используя
разные ритмы и стили музыки, демонстрировать одежду элементами танцев.
Для обретения красивой фигуры и осанки, важными критериями для
красивого и правильного образа являются пластика и походка. В целом
занятия по данной программе помогают учащимся развивать эстетический
вкус, укреплять здоровье, постигать и развивать физические возможности
своего тела. У учащихся проявляется интерес и любовь к народному
творчеству. Они учатся жить в ногу со временем, не отставать от влияний и
капризов моды, причем,
не забывая традиции русского народного
творчества, историю своего народа. Ведь народное искусство сохраняет
традиции преемственности поколений, влияет на формирование
художественных вкусов.
Данная программа «Грация» по дефиле является как самостоятельной
программой, так и программой, взаимодействующей с дополнительными
общеобразовательными программами детских театров моды, студий
костюма. На завершающем этапе учащиеся показывают конечный результат
проделанной работы всего коллектива.
Новизна данной программы заключается в том, что занятия
разработаны и направлены на выявление, развитие и реализацию
индивидуальных творческих способностей каждого учащегося с
применением комплекса знаний по хореографии, дефилированию и манеры
держаться на сцене. Театр моды - жанр современного искусства – это синтез
моды, музыки и театра. Он требует для своего воплощения не только наличия
у учащихся определенных способностей как артистичности, музыкальности,
внешних сценических данных, пластичности, образного мышления, но и
очень важно владеть простейшими навыками в грамотной демонстрации –
умении двигаться на сцене, создавать и передавать образ. Этот жанр
развивается в показах детских коллекций одежды.
Педагогическая целесообразность заключается в том, что программа
обучения способствует эмоциональному развитию учащихся, создавая на
занятиях непринужденную атмосферу и поддерживая интерес к данному
виду деятельности. Такое обучение делает занятия увлекательными,
практически значимыми, необходимыми.
А занятия по сценической
пластике и дефиле будут полезными в любом случае – ведь это отличный
способ исправить осанку, научиться красивой походке и умению «подать
себя».
Главная задача педагога состоит, в первую очередь, в эмоциональном
раскрепощении учащихся, и только потом, в отработке походки и манеры
поведения. Этим данная программа отличается от уже существующих
программ.
Цель программы – развитие творческих способностей учащихся через
привитие эстетического вкуса, посредством занятий сценической пластикой
и искусством дефиле.
Задачи программы:
Обучающие:
1. Обучить элементарным навыкам подиумного шага и дефиле.
2. Научить грациозно двигаться, демонстрировать модели одежды.
Развивающие:
1. Развить интерес к искусству демонстрации модели.
2. Развить творческое воображение и фантазию, артистические
способности через этюды, упражнения.
Воспитательные:
1. Воспитывать художественный вкус и чувства стиля.
В программу обучения включены следующие разделы:
1. Основы хореографии и пластики.
2. Дефиле (основы сценической походки)
3. Актерское мастерство
4. Постановочная работа
Организация образовательного процесса
Курс ориентирован на групповые и коллективные занятия, т.е.
смешанные по составу. Смешанная группа является идеальным вариантом
обучения. В такой группе концентрируются все благоприятные условия для
занятий. В смешанной группе происходит взаимное обучение: более умелые
и знающие охотно помогают младшим освоить какой-либо шаг, поворот.
Традиции коллектива при таком общении передаются и сохраняются из года
в год. Программа «Грация» по дефиле рассчитана на детей от 6 до 18 лет.
Численный состав группы от 8 до 12 человек.
Срок реализации программы рассчитан на три ступени обучения по три
года в каждой
1-й год обучения в каждой ступени - 144 часа, 4 часа в неделю
2-й год обучения в каждой ступени - 216 часов, 6 часов в неделю
3-й год обучения в каждой ступени - 216 часов, 6 часов в неделю
Группы формируются в зависимости от подготовленности того или иного
ребёнка. Учащиеся могут заниматься по программе «Грация» и после
освоения программы могут перейти на следующую ступень обучения –
программа творческой группы, возраст учащихся 16-18 лет. В процессе
обучения используются различные формы занятий. Но основной формой
организации учебного процесса являются традиционные
учебно-
практические занятия, итоговые занятия. А также репетиционные и
постановочные занятия. Конкурсы разных уровней, выступления и
концерты, творческие смены, фестивали, фотосессия, экскурсии, подготовка
и проведение праздника моды, творческие встречи с коллективами других
театров моды. Это коллективная форма работы с детьми: просмотры
видеоматериалов с обсуждением, беседы, посещение концертов и
выступлений.
Предполагаемые результаты деятельности (знания, умения, навыки)
На 1-й ступени обучения:
- как правило, учащиеся имеют представление об основах хореографии,
получают подготовительные знания, знакомятся с азами музыкальной
грамоты.
- знают основы историко-бытового танца и владеют начальными навыками
дефиле,
- умеют правильно держать осанку, естественно и грациозно двигаться,
координировать движения и ориентироваться в пространстве. В основе
обучения ритмико-гимнастические упражнения с элементами танцев и игр
на площадке, направленные на развитие художественно-творческих
способностей; шаг дефиле и работа над походкой, демонстрация готовых
изделий под музыку и создание театрализованного образа.
На 2-й ступени обучения:
- умеют демонстрировать готовые изделия, владеют навыками дефиле
и показа моделей одежды,
-умеют ориентироваться в пространстве, работать в группе, в паре,
владеют элементарными навыками актерской игры. Принимают активное
участие в различных мероприятиях Центра, выступают с коллекцией на
различных конкурсах и концертных площадках.
Планирование 2-ой ступени обучения
ориентировано на
практическую работу с включением элементов фототренинга. Занятия
проходят в форме этюдов для развития воображения и актерского
мастерства. Учащиеся изучают походку (шаг дефиле) и отрабатывают его на
практике. Выработка осанки, постановка шага, основные движения и
повороты. Коррекция осанки. Умение носить правильно обувь на каблуках.
В результате изучения программы 2-й ступени обучения, учащиеся
имеют представление:
- об основах техники дефиле (пластики и сценодвижении);
- различные стили дефиле (классический, спортивный, свободный и т.д.)
знают:
- упражнения в партере (для физического укрепления мышц тела);
- основы классического танца;
умеют:
- свободно носить аксессуары в движении;
- ориентироваться на площадке;
- красиво показывать свою модель.
владеют:
- модельным шагом;
- техникой дефиле.
На 3- й ступени обучения: умеют распределять пространство, работая
в паре, группе…
Владеют навыками показа моделей, свободно и уверенно держаться на
сцене, подиуме.
Умеют импровизировать под музыку, принимают активное участие в
различных мероприятиях Центра.
Третья ступень обучения позволяет учащимся проявить себя и свои
творческие способности. На этом этапе создаются условия для творческого
роста, где учащиеся могут самостоятельно составлять комбинации из шагов
дефиле, поворотов. Основной формой является постановочная работа и
реализация творческого проекта. Ребята изучают манеру подачи материала в
народном плане, мимику, жесты. Уделяется больше времени постановочной
работе. Особое внимание уделяется подбору музыкального материала,
сценических движений, расстановке композиционных построений,
зарисовок, решению драматургии при создании сюжетной линии.
Выступление на различных конкурсах и концертных площадках.
В результате изучения программы третьей ступени обучения, учащиеся
имеют представление:
- о походке (о сценодвижении);
- о тенденциях моды;
- об общем уровне культуры поведения на площадке;
знают:
- основные понятия и термины, используемые в процессе изучения;
- композиционное построение, рисунок;
- танцевальные стили (основы народно-сценического танца, классического
танца, модерн)
- основы народно-сценического танца;
- основы фототренинга;
- основные тенденции в современной моде;
умеют:
- свободно носить аксессуары в движении;
- подать себя в образе данной коллекции;
- умеют импровизировать под любую музыку;
- выражать свои эмоции, настроение в движении;
- свободно ориентироваться и владеть собой на сценической площадке,
держаться на сцене;
- чувствовать и осознавать свое тело в контакте с музыкой;
- использовать и применять на практике знания, полученные на занятиях;
владеют:
- техникой дефиле на высоких каблуках;
- актерской импровизацией;
- фототренингом;
- хореографическими навыками;
- модельным шагом;
- искусством дефиле (способность красиво двигаться, раскрывать образ)
- готовы к выступлению с показом коллекций на различных площадках.
Результативность деятельности учащегося по программе оценивается
следующими параметрами:
- индивидуальное развитие учащегося;
- развитие творческих способностей учащегося в хореографии и дефиле
(основ сценической походки);
- по данным участия учащихся в различных конкурсах, их достижениям.
Способы отслеживания реализации программы:
- мониторинг уровня реализации дополнительной общеразвивающей
программы;
- наблюдение за деятельностью на занятиях;
- оценка степени успешности в мероприятиях, конкурсах;
- оценка степени проявления творчества и самостоятельности в деятельности
учащихся;
- анкетирование и тестирование;
- студийный конкурс манекенщиц;
- итоговое занятие-концерт;
- участие в конкурсах;
- творческие смены и фестивали;
- подготовка презентаций и слайд-шоу по итогам проведения различных
мероприятий и выездов
- участие в различных образовательных проектах и программах
Динамика интереса учащихся к данному предмету фиксируется в начале и в
конце учебного года с помощью анкет, собеседований.
Формы подведения итогов реализации программы:
- творческие выступления с новыми и прежними коллекциями (в целях
сохранения и пропаганды эксклюзивных моделей);
- участие в создании показа коллекции;
- представление проектов на подиуме и других сценических площадках: на
местном уровне отчеты перед родителями, участие в областном конкурсе
«Юные звезды Кузбасса» (один раз в два года), региональных и
всероссийских
конкурсах. Воспитанники реализуют свои творческие
проекты на различных концертах, выступлениях, шоу-программах,
фестивалях.
Учебно-тематический план
Первый год обучения
1 ступень
Наименование разделов и тем
Вводное занятие
1. Основы хореографии и пластики
1.1. Ритмика
1.2. Историко-бытовой танец
2. Дефиле (основы сценической походки)
2.1. Шаги. Походка.
3. Актерское мастерство
3.1. Упражнения на развитие
художественно-творческих способностей
4. Постановочная работа
Итого:
Всего
часов
2
теория
практика
1
1
20
10
2
2
18
8
30
2
28
20
2
18
9
62
135
62
144
Содержание программы
Первый год обучения
1 ступень
Вводное занятие – 2 ч
Знакомство учащихся с программой обучения «Дефиле». Техника
безопасности. Правила внутреннего распорядка.
Раздел 1. Основы хореографии и пластики
Основы хореографии и пластики – поможет развить гибкость и
культуру движения, владеть своим телом и поддерживать себя в хорошей
форме, быть подтянутым, двигаться грациозно и красиво под музыку.
1.1. Ритмика 20 ч
Ритмические упражнения направлены на воспитание чувства ритма,
развитию музыкальности и пластической выразительности.
Теоретическая часть
Элементы музыкальной грамоты:
определение характера музыки
определение темпа
определение музыкального размера
Практическая часть
- воспроизвести хлопками рук и движениями ног ритмический рисунок
(шагами, притопыванием)
- с предметом (бубен) выделять акцент на сильную долю
- определить музыкальный размер 2/4
- продирижировать в заданном размере
- определить характер музыки, темп
Упражнения на развитие ориентации в пространстве:
- изучить точки зала
- перестроения с переменами направлений по одному, парами
- перестроения в шеренгу, колонну
- перестроения с переменами направлений (по линии танца, против линии
танца)
- по кругу, по диагонали, «змейкой», «линии», «хоровод», «шахматы»…
Ритмическая ходьба под музыку и без музыки:
- ритмическая ходьба с хлопками в ладоши
- ритмическая ходьба с движениями рук
- ритмическая ходьба с произнесением слов и хлопками в ладоши
- ходьба под маршевую музыку с хлопками на 1-ю и 2-ю, а затем 1-ю и 4-ю
доли четырехдольного такта
- ходьба и бег в соответствии с характером и ритмом музыки (медленно,
быстро, с остановками)
-простые упражнения под музыку, в разных размерах (марш, вальс, полька…)
- ходьба на месте
- ходьба на носках, высоко поднимая колени
- переменный шаг с остановкой
- со сменой пар по кругу
Предмет “Ритмика” включает разминку, общеразвивающие упражнения и
танцы
Общие теоретические понятия
В течение обучения дети знакомятся со следующими понятиями:
позиции ног,
позиции рук,
линия танца,
направление движения,
углы поворотов.
Разминка проводится на каждом занятии в виде “статистического танца” в
стиле аэробики под современную и популярную музыку, что создает
благоприятный эмоциональный фон и повышает интерес к занятиям.
Общеразвивающие упражнения на развитие координации.
- движения по линии танца, на носках, каблуках, перекаты стопы, высоко
поднимая колени
- выпады, ход лицом и спиной, бег с подскоками, галоп лицом и спиной, в
центр и со сменой ног
Изучаются основные движения и комбинации, танцы, которые развивают
чувство ритма, координацию движений, умение двигаться под музыку.
Улучшается память, внимание, внутренняя организация.
Ритмико-гимнастические упражнения для постановки корпуса, ног, на
развитие гибкости
1.2. Историко-бытовой танец 10 ч
Основные элементы историко-бытового танца
Практическая часть
-па марше
-бытовой шаг с каблука на носок
-pas glisse - скользящий шаг
-легкий шаг - с носка на каблук
-pas degage - подготовительное или связующее движение для тренировки
чувства равновесия
-шаг Полонеза
Теоретическая часть:
-Определение положения epaulement croise, epaulement efface
Практическая часть
-изучить танцевальные положения epaulement croise
-изучить танцевальные положения epaulement efface
-позиции рук, ног в историко-бытовом танце
-позиции ног, что и в классическом танце, но менее выворотны.
Обучить отдельным историко-бытовым и бальным танцам, задача которых –
отработка корпусного движения, правильного и полного переноса тела,
точной работы стопы.
Раздел 2. Дефиле (основы сценической походки) 30 ч
Умение правильно и красиво двигаться, держать осанку, является не
только одним из основных профессиональных умений модели, так как
походка и пластика – важнейшие составляющие образа, но и основа женской
красоты. Различные стили дефиле (классический, спортивный, свободный и
т.д.) Поставочные композиции с соединением хореографии и дефиле
(все шаги, проходка, постановка корпуса, работа мимикой лица и др.)
2.1. Шаги. Походка.
Походка. Типы походок. Осанка формирует походку. Походка и здоровье.
Виды основного шага. Основной шаг с выносом ноги из-за такта, без
поворота. Поворот на полупальцах с переносом тяжести на другую ногу на
180 °
Практическая часть
-естественные, бытовые шаги
-танцевальный шаг с вытягиванием пальцев ног
-шаркающие шаги (всей подошвой)
-шаги на полупальцах. Шаги на пятках
-шаги на полупальцах при вытянутых коленях («Ходули»)
-шаги с высоко поднятыми коленями. Шаги на приспущенных коленях
-шаги с высоко поднятыми коленями и вытянутыми пальцами ног
-шаги по линеечке, строчкой пятка-носок
Отработка легкой и плавной походки. Основная походка, как правильно
ходить
- Шаг-моталочка ногой от колена стопой вперед
Раздел 3. Актерское мастерство 20 ч
Актерское мастерство, как и дефиле, является важной составляющей в
обучении модели. Раскрытие творческих способностей учащихся. Развитие
воображения, внимания, концентрации и памяти. Внутреннее раскрепощение
и снятие телесных зажимов. Умение подать себя, пластика лица, актерская
импровизация, – все это необходимо и на подиуме и на сцене, так как
каждый показ своей работы – это новый образ, который необходимо донести
до зрителя.
3.1. Упражнения на развитие художественно-творческих способностей
Практическая часть
- Имитация движений зверей, птиц. «Путешествие в лесу»…
- Танцы-игры: Наблюдение за движениями кошки. Танец «Зверобика».
- Упражнения на развитие мимики
(просыпаемся, улыбаемся, смотрим в бинокль и т.д.).
- Упражнения на воображение
- Игры, активизирующие на внимание, например, «Кот и мыши».
Раздел 4. Постановочная работа
Прослушивание музыкального материала. Работа над коллекцией из
бросового материала.
Учебно-тематический план
Второй год обучения
1 ступень
Наименование разделов и тем
Всего
часов
2
теория
1.1. Ритмика
1.2. Историко-бытовой танец
2. Дефиле (основы сценической походки)
2.1. Шаги. Походка.
3. Актерское мастерство
30
2
28
12
76
2
12
74
36
2
34
4. Постановочная работа
Итого:
60
216
8
60
208
Вводное занятие
1. Основы хореографии и пластики
практика
2
Содержание программы
Второй год обучения
1 ступень
Вводное занятие – 2 ч
Беседа о технике безопасности на занятии по дефиле
Правила внутреннего распорядка.
Раздел 1. Основы хореографии и пластики 30 ч
1.1. Ритмика
Повторяются и закрепляются упражнения первого года обучения,
усложняются ритмические рисунки с добавлением шумового инструмента.
- Упражнения для овладения ориентацией в пространстве
- Ходьба с координацией рук и ног
- Движения на развитие координации
- Бег и подскоки
- Упражнения для развития тела
- Перестроение для танцев
- Тесты, позволяющие оценить эластичность мышц плечевого пояса
- Разучивание разминки
- Тесты, оценивающие эластичность локтевого плеча, сустава, предплечья
- Позиции рук. Основные правила
- Позиции ног. Основные правила
- Танец “Полкис”. Элементы танца
- Разучивание танца “Полкис”
- Тесты для оценки подвижности тазобедренных суставов
- Основные движения танца “Полька”
- Разучивание движений
- Упражнения для развития позвоночника
- Упражнения для улучшения гибкости коленных суставов
- Танец “Вару-вару”
- Проверка ориентации на танцевальной площадке
- Танец “Стирка”
- Закрепление. Танцы “Полкис”, “Полька”, “Вару-вару”, “Стирка”
- Партерный экзерсис
- Музыкально-ритмические игры: “Коршун и курица”, “Магазин игрушек”,
“Охранник музея”
1.2. Историко-бытовой танец 12 ч
- Pas glisse. Отработка
- Pas degage Отработка
-Тренировочное упражнение для развития равновесия при ходьбе на
каблуках в медленном, умеренном темпе.
- Позы в Epaulement efface
- Позы в Epaulement croise
- Отработка статичных движений. Уметь держать позу
- Реверанс на ¾ два такта Темп менуэта
- Реверанс на ¾ четыре такта. Темп вальса
- Реверанс на ¾ один такт
- Pas польки на полупальцах
- Pas польки вперед и назад
- Pas польки боковое
- Pas польки с продвижением вперед, назад, по кругу
- Поклон
Раздел 2. Дефиле (основы сценической походки) 76 ч
2.1. Шаги. Походка.
Теоретическая часть
Основы подиумной походки. Снятие мышечных зажимов.
Практическая часть
Продолжается работа по закреплению и отработки шагов, повторяются
упражнения первого года обучения, усложняется и отрабатывается техника
движений.
- Правильная походка, критерии походки
- Демонстрация основного шага и его отработка
- Определение размера. Расчет шагов (4/4 - 8 шагов). Движение основным
шагом по одному
- Отработка движений одной линией без музыки и на музыке
- Отработка движения основным шагом в 2 линии по 3 человека на встречу
друг другу
- Шаги с продвижением оловянного солдатика
- Шаги при вытянутых коленях с поворотами
- Отработка шагов на приспущенных коленях с одновременным
вытягиванием коленей
- Продолжать отрабатывать шаги по линеечке, строчкой пятка-носок без
обуви. Шаги по линеечке без обуви с закрытыми глазами
- Шаги стопа в стопу буквой «Т» внутрь
- Отработка легкой и плавной походки
- Шаг-маятник ногой внутрь без обуви
- Шаг-моталочка ногой от колена стопой вперед без обуви
Раздел 3. Актерское мастерство 36 ч
3.1. Упражнения на развитие художественно-творческих способностей
Практическая часть
Повторяются и закрепляются упражнения первого года обучения
Танцевальные этюды
- Танцы-игры Я – герой сказки
- Любимый персонаж сказки (имитация под музыку)
- Музыкально-ритмические игры “Балетмейстер”, “Шаг”
- Танец “Ладошки”
- Основные движения, переходы в позиции рук
- Элементы народной хореографии: ковырялочка, лесенка, елочка
- Разучивание элементарного бального танца.
- Понятие “либретто”
- Составление либретто на сказку “Кошкин дом”
- Сказка – танец “ Кошкин дом ”
- Упражнения на развитие мимики
- Этюды на воображение, фантазию
- Игры, активизирующие на внимание, образное мышление
(«Шарик-насос», куклы – стеклянные, резиновые, деревянные)
- «Ощущение» мускульного напряжения при поднятии мнимых тяжестей
- Физические упражнения на освобождение мышц. Физические упражнения
на выработку умения ощущать работу мышц и подчинять ее своей воле
- Физические упражнения по освоению способов мгновенной ориентировки.
- Воображение. Офантазирование предметов. Острота «внутреннего зрения»
- Понятие «внутреннего зрения». Групповое фантазирование
- Упражнения по речевой деятельности: устное сочинение. Речевой
практикум. Составление коллективного рассказа
Раздел 4. Постановочная работа 60 ч
Сбор и прослушивание музыкального материала, подбор танцевальных
элементов, изучение комбинаций и составление композиций к коллекциям.
Выполнение этюдов на заданную тему. Работа над коллекцией
Учебно-тематический план
Третий год обучения
1 ступень
Наименование разделов и тем
Вводное занятие
1. Основы хореографии и пластики
1.1. Ритмика
2. Дефиле (основы сценической походки)
2.1. Шаги. Походка.
3. Актерское мастерство
3.1. Упражнения на развитие
художественно-творческих способностей
4. Постановочная работа
Итого:
Всего
часов
2
теория
30
2
2
76
36
72
216
практика
28
76
2
34
6
72
210
Содержание программы
Третий год обучения
1 ступень
Вводное занятие – 2 ч
Беседа по технике безопасности. Правила внутреннего распорядка.
Раздел 1. Основы хореографии и пластики 30 ч
1.1.Ритмика
Связь музыки и движения. Понятие «мелодия». Характер мелодии: веселая,
грустная, торжественная. Темп музыки. Ускорение и замедление.
Музыкальное вступление. Музыкальная фраза. Начало и конец музыкальной
фразы. Ритм музыки. Характеристика музыкальных образов. Подбор
выразительных движений для создания образа. Самостоятельное
использование музыкально-двигательной деятельности в импровизациях.
Закрепление первого, второго года обучения, повторение и усложнение
Практическая часть
Упражнения, развивающие музыкальные чувство:
Марш «танцевальный шаг» (исполняется со сменой размеров и темпов)
Шаг на полупальцах с высоким подъемом колена
Бег на полупальцах с высоким подъемом колена вперед, подскоки
Повороты головы, наклоны головы
Наклоны корпуса вперед, назад и в сторону
Постановка корпуса
Основные положения ног: свободная и IV позиция
Основные положения рук: вдоль корпуса, на поясе
Прыжки (на двух ногах, на одной ноге, с поворотом)
Упражнения со скакалкой, платочком, лентой
Построения и перестроения в соответствии со структурой музыкальных
произведений
Упражнения для развития силы мышц и подвижности суставов,
выворотности ног; исполняются в положении сидя, лежа на спине и на
животе
Растяжки на полу
Упражнения для гибкости спины
- Ритмико-гимнастические упражнения
- Разучивание разминки
- Упражнения на развитие координации
- Перестроение для танцев. Рисунок танца
- Прослушивание музыкальных произведений
- Партерный экзерсис
- Просмотр видеозаписей…
- Музыкально-ритмические игры “Коршун и курица”, “Магазин игрушек”. Я
– герой сказки. Любимый персонаж сказки (имитация под музыку)
- Упражнения на выстукивания
- Танец “Чарльстон”. Отработка движений. Закрепление
- Общеразвивающие упражнения
- Отработка построения - “линии”, “шахматы”…
- Танец “Ча-ча-ча”. Основные движения
- Отработка движений танца “Ча-ча-ча”
- Тесты для оценки подвижности тазобедренных суставов”
- Общеразвивающие упражнения: перекаты стопы, носках, каблуках
- “Вальс” - основные движения
- История образования “Вальса”. Позиции ног, рук. Отработка движений
- Закрепление танцев “Вальс”, Чарльстон, “Ча-ча-ча”
- Партерный экзерсис. Основные упражнения
- Геометрические композиции фигур (индивидуальные и коллективные)
- Музыкально-ритмические игры “Я и мир вокруг нас”, “Шаг”, “Волк и заяц”
- Музыкально-ритмические композиции
-Тренировочное упражнение для развития равновесия при ходьбе на
каблуках в медленном, умеренном и быстром темпе
- Позы в Epaulement efface. Epaulement croise. Отработка статичных
движений. Уметь держать позу
- Итоговое занятие – смотр знаний
Раздел 2. Дефиле (основы сценической походки) 76 ч
2.1. Шаги. Походка.
Продолжается работа по закреплению и отработки шагов, но уже в быстром
темпе.
Спортивно-оздоровительный момент походки. Походка и возраст. Походка
и настроение. Рекомендации к выработке правильной походки.
Практическая часть
- Отработка танцевального шага с вытягиванием пальцев ног
- Отработка шагов на полупальцах при вытянутых коленях («Ходули»)
- Отработка шагов с высоко поднятыми коленями и вытянутыми пальцами
ног
- Отработка шагов на приспущенных коленях с одновременным
вытягиванием коленей
Продолжать отрабатывать - шаги по линеечке, строчкой пятка-носок без
обуви
- Шаги по линеечке без обуви с закрытыми глазами
- Шаги стопа в стопу буквой «Т» внутрь без обуви с закрытыми глазами
Отработка легкой и плавной походки
-Шаг-маятник ногой внутрь в обуви
-Шаг-моталочка ногой от колена стопой вперед в обуви
- Шаг-поворот на 180°. Движение до середины с плавным поворотом на 4-й
шаг на 180° по одному с рукой (без руки)
- Вариант шага-поворота: с «общением» друг с другом
- Вариант шага-поворота с перекрещиванием рук.
Раздел 3. Актерское мастерство 36 ч
3.1. Упражнения на развитие художественно-творческих способностей
Практическая часть
- Упражнения на развитие мимики
- Этюды, игры,
активизирующие образное мышление на внимание,
воображение, фантазию, и т.д.
Пластические этюды: «Зоопарк», «Джаз», «Цирк», «Ожившие витрины»,
«Мастерская игрушек», «Танец утят»
Раздел 4. Постановочная работа 72 ч
Сбор и прослушивание музыкального материала, подбор танцевальных
элементов, изучение комбинаций и составление композиций к коллекциям.
Отработка навыка публичного выступления. Работа над коллекцией
Учебно-тематический план
Первый год обучения
2 ступень
Наименование разделов и тем
Вводное занятие
1. Основы хореографии и пластики
1.1. Основы классического танца
2. Дефиле (основы сценической походки)
2.1. Шаги. Походка. Упражнения для
равновесия
2.2. Изучение модельных остановок,
поворотов
3. Актерское мастерство
3.1. Упражнения на развитие
художественно-творческих способностей
4. Постановочная работа
Итого:
Всего
часов
2
теория
20
2
практика
2
18
30
30
30
30
10
10
52
144
52
140
4
Содержание программы
Первый год обучения
2 ступень
Вводное занятие – 2 ч
Правила внутреннего распорядка. Инструктаж по технике безопасности.
Раздел 1. Основы хореографии и пластики 20 ч
1.1. Основы классического танца
Теоретическая часть
Элементарные сведения о классическом танце, как об азбуке танца.
Изучение основ классического танца начинается с изучения позиций и
положения ног, в которых элемент выворотности является непременным
условием. Выворотность обеспечивает равновесие в боковых колебаниях
корпуса, дает широту и амплитуду движению, создает красивую линию ног.
Постановка ног является надежной опорой тела. Закрепляется в игровом
упражнении, например, ходьба на воображаемых лыжах.
Осанка фигуры человека. Понятие «осанки». Многообразие типов осанки.
Факторы, влияющие на формирование осанки. Нарушения осанки, связанные
с искривлениями позвоночника: кифоз, лордоз, сколиоз. Комплекс
упражнений на исправление осанки при сколиозе. Типы осанок и их
характеристики: нормальная, перегибистая, сутулая, сутулоперегибистая.
Роль лечебного массажа и плавания для исправления неправильной осанки.
Правильная осанка. Понятие «правильной осанки». Тест на определение
правильной осанки. Основные позы контроля правильной осанки. Комплекс
упражнений для формирования правильной осанки.
Практика. Наблюдение и исследование своей осанки. Фиксация положений
своего тела при различных видах деятельности: за столом, при ходьбе и т. д.
Домашний тест - контроль.
Выявление нарушений. Знакомство с
комплексом упражнений. Домашнее задание.
Определение типа своей осанки, ее анализ, повод к размышлению.
Рекомендация соответствующих занятий как общеукрепляющих. Проведение
тест - контроля на правильную осанку.
Изучение поз контроля на правильную осанку. Запись и изучение комплекса
для выполнения на занятиях и дома. Выполнение в классе в качестве
разминки.
Постановка корпуса, головы, рук, плеч
Практическая часть
Постановка корпуса, а также позиции ног и рук изучаются на середине зала.
Постановка корпуса (осанка), анатомия шага. Постановка головы
(классический поворот головы, обводка) Постановка рук (классическая
постановка руки и кисти).
- Saute (прыжки) по I, II,VI позиции - Трамплинные прыжки. Прыжки без
пауз и без фиксации приземления. «Кузнечики».
- Прыжки по VI позиции, поджимая колени;
«Лягушки». - Прыжки по I позиции, поджимая колени;
- «Разножки» в сторону; «Разножки» вперед-назад.
- I Port de bras. III Port de bras.
Раздел 2. Дефиле (основы сценической походки) 60 ч
2.1. Шаги. Походка. Упражнения для равновесия
Практическая часть
Закрепляются и повторяются все шаги
в умеренном и быстром темпе.
Продолжать отрабатывать - шаги по линеечке, строчкой пятка-носок без
обуви. Шаги по линеечке без обуви с закрытыми глазами.
Все то же самое, только в обуви
- Шаги стопа в стопу буквой «Т» внутрь без обуви, в обуви
- Шаги стопа в стопу буквой «Т» внутрь с закрытыми глазами
Отработка легкой и плавной походки
- Шаг-маятник ногой внутрь в обуви с закрытыми глазами
- Шаг-моталочка ногой от колена стопой вперед в обуви
- Шаг-моталочка ногой от колена стопой вперед без обуви с закрытыми
глазами
- Шаг-маятник ногой внутрь без обуви с закрытыми глазами. В обуви
Отрабатываются навыки исполнения движений в более быстром темпе
Партерный экзерсис
Элементы классического показа
Отработка элементов классического показа
2.2. Изучение модельных остановок, поворотов
Шаг-поворот на 180°. Движение до середины с плавным поворотом на 4-й
шаг на 180° по одному с рукой (без руки). Вариант шага-поворота: с
«общением» друг с другом. Вариант шага-поворота с перекрещиванием рук.
Отработка шага, положения рук, головы без музыки и под музыку по одному,
линией и в 2 линии навстречу друг другу. Распределение пространства и
линии.
Шаг-проходка. Шаг в сторону с поворотом на 360° с небольшим перекрестом
ног и продолжением шага в сторону.
Демонстрация щага-проходки. Отработка по одному, без рук и с руками, под
музыку (без музыки), в группе по8 - 10 человек одновременно.
- Классическая ходьба с остановкой на 4-й счет
- Классическая ходьба с остановкой на 8-й счет
- Повороты
Раздел 3. Актерское мастерство 10 ч
3.1. Упражнения на развитие художественно-творческих способностей
Практическая часть
Работа над гибкостью тела: закрепощение частей тела, раскрепощение частей
тела. Работа над пластичностью. Образные упражнения - игры на
перевоплощение. Выполнение этюдов на заданную тему.
Темпо ритм. «Ощущение» чувства ритма. Одновременное действие
нескольких человек на одной сцене в разных темпо ритмах.
Раздел 4. Постановочная работа 52 ч
Сбор и прослушивание музыкального материала, подбор танцевальных
элементов, изучение комбинаций и составление композиций к коллекциям.
Отработка навыка публичного выступления.
Работа над коллекцией из прежних моделей или работа над созданием нового
материала.
Учебно-тематический план
Второй год обучения
2 ступень
Наименование разделов и тем
Вводное занятие
1. Основы хореографии и пластики
1.1.Основы классического танца
2. Дефиле (основы сценической походки)
2.1. Шаги. Походка. Упражнения для
равновесия
2.2. Изучение модельных остановок,
поворотов
3. Актерское мастерство
3.1. Упражнения на развитие
художественно-творческих способностей
4. Постановочная работа
Итого:
Всего
часов
2
теория
24
2
практика
2
22
30
30
40
40
20
20
100
216
100
212
4
Содержание программы
Второй год обучения
2 ступень
Вводное занятие – 2 ч
Правила внутреннего распорядка. Инструктаж по технике безопасности.
Беседа, «Что такое Имидж?».
Раздел 1. Основы хореографии и пластики 24 ч
Применяется комплекс упражнений для развития и поддержания
пластичности, чувства ритма, умения управлять собственным телом.
1.1.Основы классического танца
Элементы классического танца. Те же темы что и на первом году
обучения второй ступени. Повторение. Закрепление. С увеличением темпа.
Упражнения на выработку осанки
Постановка корпуса, головы, рук, плеч
Практическая часть
Постановка корпуса, а также позиции ног и рук. Экзерсис у станка.
Постановка рук у станка (классическая постановка руки и кисти).
Позиции рук, ног
Releve
Port de bras
Demi-plie
Battement tendu
Saute (прыжки)
Отрабатываются навыки исполнения того или иного движения в более
быстром темпе.
II Port de bras.
Позы классического танца
I arabesgue
II arabesgue
Движение для развития координации
- Прыжки по невыворотной I позиции с поочередными движениями рук к
плечам, наверх, к плечам, обратно; К плечам на ширину плеч, к плечам,
обратно.
Упражнения с разной координацией движения рук, ног…
Раздел 2. Дефиле (основы сценической походки) 70 ч
2.1. Шаги. Походка. Упражнения для равновесия
Закрепляются и повторяются все шаги первого года обучения.
Отрабатываются навыки исполнения движений в более быстром темпе.
Практическая часть
Шаги по линеечке, строчкой пятка-носок без обуви, без обуви с закрытыми
глазами, Шаги по линеечке в обуви. Шаги по линеечке в обуви с закрытыми
глазами
Шаги стопа в стопу буквой «Т» внутрь без обуви, в обуви, с закрытыми
глазами
Отработка легкой и плавной походки. Основная стойка, позирование,
держать позу
Шаг-маятник ногой внутрь без обуви, в обуви, с закрытыми глазами
Шаг-моталочка ногой от колена стопой вперед без обуви, в обуви, с
закрытыми глазами
Положение ног. Устойчивость позиции. Положение корпуса. Опережающий
поворот головы. Положение рук. Перекрест ног с подъемом на полупальцах и
поворотом вокруг своей оси со сменой опоры на противоположную ногу.
Основная позиция с другой ноги.
Демонстрация поворотов. Отработка по одному без музыки и на музыке.
Основная позиция в статике:
положение ног в III - й закрытой позиции - развернутость носков наружу,
согнутое колено, нога на носке.
положение рук – свободно - пластичное вдоль тела.
положение головы - прямо, взгляд вперед, подбородок горизонтально полу.
положение плечевого пояса - расслабленно, плечи опущены, лопатки
разведены.
осанка: подтянутая, спина напряжена, живот втянут.
2.2. Изучение модельных остановок, поворотов
Повороты в прыжках
Повороты с остановкой на 90*
Повороты на 180* с остановкой
Повороты в прыжках на 180* с остановкой
Повороты на 360*
Повороты в комбинации
Поворот на месте на 360°
Раздел 3. Актерское мастерство 20 ч
Актерское мастерство, как и дефиле, является важной составляющей в
обучении модели. Раскрытие творческих способностей обучающихся.
Развитие воображения, внимания, концентрации и памяти. Внутреннее
раскрепощение и снятие телесных зажимов. Умение подать себя, пластика
лица, актерская импровизация – все это необходимо и на подиуме и на сцене,
так как каждый показ своей работы – это новый образ, который необходимо
донести до зрителя.
3.1. Упражнения на развитие художественно-творческих способностей
Сценическая пластика. Понятие «пластики». Пластика и музыка. Разница
понятий «движение под музыку» и «движение на музыке».
Пластика и костюм. Взаимосвязь пластики движений человека со стилем его
одежды Обратная зависимость. Отражение стиля костюма в стиле шага и
танцевальных элементах.
Пластика и эмоции. Понятие «эмоций». Виды эмоций. Выражение лица
человека в зависимости от его внутреннего со стояния. Мимика. Жесты как
способ выразить эмоции. Жестикуляция. Язык жестов. Пантомима - синтез
мимики и пластики жеста.
Практическая часть
Упражнения на воображение
Танцы (на усмотрение педагога)
Упражнения на развитие мимики
Раздел 4. Постановочная работа 100 ч
Сбор и прослушивание музыкального материала, подбор танцевальных
элементов, изучение комбинаций и составление композиций к коллекциям.
Отработка навыка публичного выступления.
Работа над коллекцией из прежних моделей или работа над созданием нового
материала.
Учебно-тематический план
Третий год обучения
2 ступень
Наименование разделов и тем
Вводное занятие
1. Основы хореографии и пластики
1.1. Основы классического танца
2. Дефиле (основы сценической походки)
2.1. Шаги. Походка. Упражнения для
равновесия
2.2. Изучение модельных остановок,
поворотов
3. Актерское мастерство
3.1. Упражнения на развитие
художественно-творческих способностей
4. Постановочная работа
Итого:
Всего
часов
2
теория
24
2
практика
2
22
30
40
30
40
20
20
100
216
100
212
4
Содержание программы
Третий год обучения
2 ступень
Вводное занятие – 2 ч
Правила внутреннего распорядка. Инструктаж по технике безопасности.
Раздел 1. Основы хореографии и пластики 24 ч
1.1. Основы классического танца
Теоретическая часть
Продолжается изучение основ классического танца
Постановка корпуса, головы, рук, плеч
Практическая часть
Позы классического танца
Повторение и закрепление упражнений первого и второго года обучения
Port de bras
Grand - plie
Battement tendu
Балансе
Отрабатываются навыки исполнения того или иного движения в более
быстром темпе.
Port de bras
Позы классического танца
Arabesgue., Attitude
Вводится Adagio
Движение для развития координации. Разнообразные сочетания рук, ног,
ходьбы в комбинациях
Партерный экзерсис.
Раздел 2. Дефиле (основы сценической походки) 70 ч
2.1. Шаги. Походка.
Навыки работы в группе, сценические схемы, перестроения.
Навыки работы с одеждой.
Закрепляются и повторяются все шаги первого, второго года обучения.
Отрабатываются навыки исполнения движений в более быстром темпе, под
музыку.
Характеристика основного шага:
шаг с каблука, прямой ноги, с выносом бедра;
умеренность ширины шага, «линия пятки»;
чуть заметные движения плечевого пояса в противовес выносу бедра;
движения рук помогают общему движению.
Основной шаг-комбинация (с поворотом на 360°). Основной шаг (на 4 й шаг)
- шаг-полный поворот и продолжение движения вперед без выноса ноги из-за
такта.
Демонстрация основного шага. Отработка по одному без музыки и на
музыке, с подключением рук. Работа линией навстречу друг другу. С другой
ноги.
Выпад в сторону. Выпад в сторону без руки и с рукой из основной позиции.
Рука на бедро или в сторону. Вариант с перекатом.
Демонстрация выпада. Отработка легкой и плавной походки
Повторение и закрепление упражнений:
Шаг-маятник
Шаг-моталочка
Классическая ходьба с остановкой на 4-й счет
Классическая ходьба с остановкой на 8-й счет
Повороты в прыжках
Повороты с остановкой на 90*
Повороты на 180* с остановкой
Повороты в прыжках на 180* с остановкой
Повороты на 360*
Повороты в комбинации
Раздел 3. Актерское мастерство 20 ч
3.1. Упражнения на развитие художественно-творческих способностей
Пластика и танец. Танец - гармония музыки и движения. Виды танцев:
народный, классический, эстрадный, бальный, спортивный. Специфика
аэробики, ритмики, художественной гимнастики как синтеза музыки, танца и
спорта. Специфика дефиле как синтеза музыки, танца и моды (модного
костюма, подиумного шага). Танцевальная пластика народов мира. Махмуд
Эсамбаев - мастер сценической пластики. Комплекс танцевальных элементов
аэробики.
Практическая часть
Иллюстрация «движений под музыку» (музыкальные игры в сопровождении
музыки) и «движений на музыке». Пластический этюд.
Упражнения под музыку. «Воздушный бал», «Дискотека кузнечиков».
Упражнения на основе музыки: «Ты катись, веселый бубен», «Сочини свой
танец».
Практическая часть
Упражнения на воображение
Упражнение на внимание
Упражнения на развитие образного мышления
Этюды с использованием детской импровизации.
- Этюды на находчивость, смекалку, позирование:
«Сделай как я»,
«Повтори за мной». «Скульптура» и др.
Раздел 4. Постановочная работа 100 ч
Сбор и прослушивание музыкального материала, подбор танцевальных
элементов, изучение комбинаций и составление композиций к коллекциям.
Отработка навыка публичного выступления.
Работа над коллекцией из прежних моделей или работа над созданием нового
материала.
Учебно-тематический план
Первый год обучения
3 ступень
Наименование разделов и тем
Вводное занятие
1. Основы хореографии и пластики
1.2. Основы
народно-сценического
танца
2. Дефиле (основы сценической походки)
2.1. Шаги. Походка. Упражнения для
равновесия
2.2. Изучение модельных остановок,
поворотов
2.3. Музыкальный фототреннинг
3. Актерское мастерство
3.1. Упражнения на развитие
художественно-творческих способностей
4. Постановочная работа
Итого:
Всего
часов
2
теория
24
2
практика
2
22
40
30
30
40
30
30
20
20
70
216
70
212
4
Содержание программы
Первый год обучения
3 ступень
Вводное занятие – 2 ч
Техника безопасности. Правила внутреннего распорядка.
Раздел 1. Основы хореографии и пластики 24 ч
1.1. Основы народно-сценического танца
Основные элементы народно-сценического танца
Практическая часть
Положения рук в русском народном танце
Основные шаги в русском танце
Легкий шаг с носка
Переменный шаг с носка
Шаги вперед с каблука с притопом
Шаги с выносом ноги в стороны на каблук
Основные движения русского народного танца
Притопы – одинарный, тройной
Тройные переступания
Поклоны
Выдвижение ноги вперед, в сторону, назад с переводом «носок-каблук»
«Гармошка», «Молоточки», «Елочка»
Раздел 2. Дефиле (основы сценической походки) 100 ч
Различные стили дефиле (классический, спортивный, свободный и т.д.)
Поставочные композиции с соединением хореографии и дефиле (все шаги,
проходка, постановка корпуса, работа мимикой и др.)
Правильная походка и осанка – это не просто красиво, это одна из
важнейших
составляющих
здоровья
и
хорошего
самочувствия.
Основные элементы поз.
2.1. Шаги. Походка. Упражнения для равновесия
Демонстрация походок.
Пластические этюды на изображение походок: походка и возраст; походка и
настроение; походка и груз.
Сравнение с обычной ходьбой под музыку, с хлопками и без.
Отработка упражнений.
Демонстрация подиумного шага и его отработка.
Различные виды шагов, ходьба
Практическая часть
- Ходьба в танцевальной обуви
- Ходьба в обуви с каблуком 5–7см и более
- Ходьба с закрытыми глазами без обуви
- Ходьба с закрытыми глазами в обуви с каблуком 5–7см.
- Естественные бытовые шаги
- Шаги на пятках. Танцевальный шаг с вытягиванием пальцев
Отработка легкой и плавной походки.
2.2. Изучение модельных остановок, поворотов
Техника модельных остановок, поворотов. Отрабатываются основные позы
и повороты.
Практическая часть
-Классическая ходьба с остановкой на 4-й счет
-Классическая ходьба с остановкой на 8-й счет
-Повороты на 90* с остановкой
-Повороты на 180* с остановкой
-Повороты на 360* с остановкой
-Повороты в комбинации
Походка
Теоретическая часть
Как правильно ходить красиво
Практическая часть Отработка шага дефиле
Практическая часть
- Ходьба с книгой на голове, положив ее на темя
- Ходьба с гимнастической палкой за плечами со сменой скорости ходьбы от
самой медленной до самой быстрой. В любой скорости добиваться
равномерности шагов
- Ходить под музыку отечественную и зарубежную - Ходьба под бубен или
хлопки в ладоши, выбивая ритм
- Вальс
- Ходьба с поочередно вытянутыми руками вперед
- Ходьба с прямыми ногами и прямыми руками
- Поворот-разворот, откачка, голову оставить сзади
- Разворот и поворот на 360 градусов
Упражнение – Бедра вправо, влево, акцентировать на впереди стоящую ногу
Упражнение – Поворот на 360 градусов и еще раз поворот на 360 градусов
Упражнение – Носком наружу поворот вправо и влево
Упражнение – Повороты носком наружу и носком внутрь
Партерный экзерсис для коррекции осанки и фигуры
Практическая часть
Движение бедрами – 30 раз. Подъем бедер – 30 раз. Вытягивание рук и ног
поочередно – 30 раз
Упражнения на пресс живота. Колесо. Шпагат, стоя с одной и другой ноги
(3-4 месяца). Поперечный шпагат. Наклоны корпуса вперед, стоя на коленях
– 20 раз. «Березка». «Мостик» - 5-6 раз
Можно выполнять часть упражнений с предметом – гимнастической палкой.
2.3. Музыкальный фототреннинг
Теоретическая часть
Фототренинг - (портфолио)
Основные правила в работе над созданием различных образов, обучение
работе перед фото и видеокамерой.
Практическая часть
Музыкальный фототренинг
Фото стоп стоя три снимка
Фото стоп сидя три снимка
Фото стоп лежа три снимка
Работа на стену (зритель-задник), также по три снимка
Работа со стульями
Повороты боковые сидя на стуле, стоя слева, справа, позади, спереди
Раздел 4. Актерское мастерство 20 ч
Этот предмет учит не бояться публики и сцены, помогает раскрыть
энергетический и творческий потенциал, заложенный в ребенке.
Работа над созданием сценического образа при демонстрации моделей на
подиуме, сцене.
Изучаются новые этюды на воображение, раскрепощение, на внимание.
Грация и выразительность движений. Понятие «Грации». Грациозность
кошки, других животных.
Характеристика движений человека: легкие, резкие, тяжелые, угловатые,
гибкие, стремительные, грубые, порывистые, неуклюжие, тяжеловесные,
энергичные, вальяжные, размеренные, ритмичные, реактивные, заносчивые,
за торможенные, плавные, суетливые, скачущие, упругие, мягкие,
уравновешенные, агрессивные, ленивые, вульгарные, спокойные и т. д.
Понятие «танец». Танцы, необходимые для развития общей пластичности и
наработки движений и элементов дефиле, координации тела.
Пластика мысли. Азбука аутотренинга. Техника снятия психоэмоциональных
напряжений, развитие образного видения.
Пластика образа модели. Зависимость пластики движений от характера
музыки и образности демонстрируемой модели.
Упражнения на развитие мимики.
Работа у зеркала. Этюды на раскрепощение. Позирование, жесты.
Тренировка внимания – рассмотреть знакомый предмет. Задача: развить
концентрацию внимания. Игры, активизирующие внимание.
Мини – концерт. Домашнее задание – сочинить этюд на заданную тему.
Характерность. Понятие «образа», «характера» в актерском искусстве.
Особенности создания сценического характера. Техника создания образа на
сцене.
Раздел 5. Постановочная работа 70 ч
Практическая часть
Составление комбинации к конкретной коллекции. Изучение комбинаций.
Разводка. Отработка навыка публичного выступления. Постановочная
работа. Работа в костюмах. Техника движения в костюме, работа с
аксессуарами.
Учебно-тематический план
Второй год обучения
3 ступень
Наименование разделов и тем
Вводное занятие
1. Основы хореографии и пластики
1.1. Основы народно-сценического танца
2. Дефиле (основы сценической походки)
2.1. Шаги. Походка. Упражнения для
равновесия
2.2. Изучение модельных остановок,
поворотов
2.3.Музыкальный фототренинг
2.4.Партерный экзерсис.
Вспомогательные и корригирующие
упражнения на полу
3. Актерское мастерство
4. Постановочная работа, репетиционная
работа
Итого:
Всего
часов
2
теория
24
2
практика
2
22
30
30
10
10
30
30
10
10
10
100
10
100
216
4
212
Содержание программы
Второй год обучения
3 ступень
Вводное занятие – 2 ч
Техника безопасности. Правила внутреннего распорядка.
Задачи: Освоение техники исполнения упражнений. Совершенствование
технических навыков. Развитие танцевальности.
Раздел 1. Основы хореографии и пластики 24 ч
1.1. Основы народно-сценического танца
Практическая часть
Основные движения народной пляски
-Переменные шаги в сочетании с подскоками, дробями, «моталочкой»
-Беговые ходы в сочетании с «молоточками»
-«Моталочка» в сочетании с поворотом, «молоточками», «ковырялочкой»
-Веревочка простая и двойная, в сочетании с «ковырялочкой», различными
выстукиваниями
-Дроби в их ритмическом разнообразии
-Переборы простые и сложные
-Дробный «ключ»
-«Молоточки»
-«Ковырялочка»
-С выниманием ноги вперед на каблук
-Дробь с подскоком в повороте
-Дробная дорожка в повороте
Каблучные движения
Раздел 2. Дефиле (основы сценической походки) 80 ч
2.1. Шаги. Походка. Упражнения для равновесия
Различные виды шагов, ходьба
Шаг - композиция с выпадом в сторону. Основной шаг (на 4-й шаг) - выпад в
сторону, продолжение движения вперед, поворот на 180°, без руки и с рукой.
Вариант: С выпадом, быстрым перекатом с ноги на ногу и продолжением
движения вперед, поворот на 180°.
Вариант: Основной шаг (на 4-й шаг) - выпад в сторону, пауза, воз врат в
предыдущее положение, продолжение движения вперед, поворот на 180° с
выносом руки в сторону.
Демонстрация шага с выпадом. Отработка по одному, в паре, в линии, в 2
линии без музыки и под музыку.
Движение навстречу друг другу, как бы обходя друг друга. С другой ноги.
Демонстрация. Отработка по одному, в паре, в линию, в две линии на встречу
друг другу с рукой на бедро и в сторону, с музыкой, с другой ноги.
Основные элементы поз.
Практическая часть
- Ходьба в танцевальной обуви. Ходьба в обуви с каблуком 9-10, 14-16 см.
Ходьба с закрытыми глазами без обуви. Ходьба с закрытыми глазами в
обуви с каблуком 9-10 см, 14-16 см. «Валерьяночка».
Шаги по линеечке, строчкой пятка-носок в обуви с высокими каблуками (на
первых занятиях можно в танцевальных туфлях).
Отработка легкой и плавной походки.
Шаги по линеечке, строчкой пятка-носок на высоких каблуках с закрытыми
глазами.
Шаги – стопа в стопу внутрь без обуви. Шаги – стопа в стопу внутрь без
обуви с закрытыми глазами.
2.2. Изучение модельных остановок, поворотов
Техника модельных остановок, поворотов. Отрабатываются основные позы
и повороты.
Практическая часть
Отрабатывается техника ходьбы
-Классическая ходьба с остановкой на 4-й счет
-Классическая ходьба с остановкой на 8-й счет
-Повороты в комбинации
Отработка походки
Практическая часть
Отработка шага дефиле
Практическая часть
- Ходьба по кругу с разворотом головы и плеч в 1 точку
- Ходьба с предметом
- Ходить под современную отечественную и зарубежную музыку
Упражнение - Ходьба с прямыми ногами и прямыми руками. Упражнение Поворот-разворот, откачка, голову оставить сзади. Упражнение - Разворот и
поворот на 360 градусов
Упражнение – бедра вправо, влево, акцентировать на впереди стоящую ногу
Упражнение – Поворот на 360 градусов и еще раз поворот на 360 градусов
Упражнение – Носком наружу поворот вправо и влево
Упражнение – Повороты носком наружу и носком внутрь
Упражнение – «Вальс – шагать». Упражнение – «Расческа»
Упражнение – Держать руки на бедрах (правой рукой) при ходьбе. Держать
руки на бедрах (левой рукой) при ходьбе. Держать обе руки на бедрах при
ходьбе
Упражнение – При ходьбе смотреть в глаза и делать скрестные шаги (на
партнера, на зрителя)
Упражнения для равновесия (aplomb)
Отработка движений
Упражнения для бедер - шагаем вперед, туловищем делаем наклоны
пружинными движениями в сторону (руки на бедрах)
2.3. Музыкальный фототренинг
Теоретическая часть
Фототренинг - (портфолио)
Основные правила в работе над созданием различных образов, обучение
работе перед фото и видеокамерой.
Практическая часть
Музыкальный фототренинг
Фото стоп стоя три снимка
Фото стоп сидя три снимка
Фото стоп лежа три снимка
Работа на лестнице. Садиться на третью ступень в боковом положении,
прогибы корпуса. Фотоснимки.
Поклоны двумя руками, мах правой рукой внутрь, в сторону, внутрь, не
более трех раз.
Практика работы модели перед камерой сольно, в паре и группой.
2.4. Партерный экзерсис. Вспомогательные и корригирующие
упражнения на полу
Практическая часть
- Упражнения на напряжение и расслабление мышц
- Упражнения на улучшение выворотности ног
- Упражнения по исправлению недостатков осанки
- Упражнения с предметом – гимнастической палкой
Раздел 4. Актерское мастерство 10 ч
Продолжается работа, изучаются этюды
Работа у зеркала. Этюды на раскрепощение. Позирование, жесты.
Понятие
пластической
выразительности.
Приемы
пластической
выразительности для достижения сценического образа и передачи характера.
Пластические этюды. Развитие движений словаря антонимов: подобрать
смысловые пары, изобразить парные движения. Упражнения на
демонстрацию движений. «Подари движение», «Отгадай, кто мы»,
«Скульпторы» …
Раздел 5. Постановочная работа 100 ч
Практическая часть. Работа над коллекцией. Прослушивание музыкального
материала. Составление комбинации к конкретной коллекции. Изучение
комбинаций. Разводка. Отработка навыка публичного выступления.
Постановочная работа. Сценическая практика. Работа в сценических
костюмах. Техника движения в костюме, работа с аксессуарами.
Учебно-тематический план
Третий год обучения
3 ступень
Наименование разделов и тем
Вводное занятие
1. Основы хореографии и пластики
1.1. Основы народно-сценического танца
2. Дефиле (основы сценической походки)
2.1. Шаги. Походка. Упражнения для
равновесия
2.2. Изучение модельных остановок,
поворотов
2.3. Партерный экзерсис
3. Актерское мастерство
4. Постановочная работа
Итого:
Всего
часов
2
теория
24
2
практика
2
22
30
30
30
30
20
20
10
100
216
10
100
212
4
Содержание программы
Третий год обучения
3 ступень
Все проученные упражнения закрепляются, повторяются на третьем году
обучения.
Накопление определенного запаса танцевальной лексики, его терминологии.
Только выполняются в более быстром темпе, по сложности комбинации и
разминочные танцевальные номера.
Совершенствование мастерства, укрепление определенных навыков.
Развитие силы ног и стопы путем изучения движений на п/пальцах.
Развитие выносливости за счет нарастания физической нагрузки, особенно в
разделе allegro.
Суммируются все знания и навыки, приобретенные учащимися за годы
обучения. По-прежнему уделять особое внимание на развитие
художественной выразительности и музыкальности учащегося.
Усложняется координация, включаются большие позы. Усиленный комплекс
разнообразных растяжек. Закрепление aplomba на середине зала, чистоты его
исполнения.
Вводное занятие – 2 ч
Техника безопасности. Правила внутреннего распорядка.
Раздел 1. Основы хореографии и пластики 24 ч
1.1. Основы народно-сценического танца
Основные элементы народно-сценического танца
Практическая часть
Русский танец
Разучивание различных движений русской пляски и танцевальных
комбинаций, особое внимание уделить характеру и манере исполнения.
Движения рук.
Основные движения в русском танце:
Ключ, мелкий дробный ход, мелкая дробь с притопом, дробь с подскоком.
Выучить плясовую.
Особенности элементов танцев народов России и мира.
Раздел 2. Дефиле (основы сценической походки) 80 ч
2.1. Шаги. Походка. Упражнения для равновесия
Основные элементы поз. Различные виды шагов, ходьба
Практическая часть
Отработка шага дефиле, походки:
- Ходьба с гимнастической палкой за плечами со сменой скорости ходьбы от
самой медленной до самой быстрой. В любой скорости добиваться
равномерности шагов
- Ходить под отечественную и зарубежную музыку
- Ходьба под бубен или хлопки в ладоши, выбивая ритм
Упражнение – Поворот - разворот, откачка, голову оставить сзади
Упражнение - Разворот и поворот на 360 градусов
Упражнение – бедра вправо, влево, акцентировать на впереди стоящую ногу
Упражнение – Поворот на 360 градусов и еще раз поворот на 360 градусов
Упражнение – Носком наружу поворот вправо и влево
Упражнение – Повороты носком наружу и носком внутрь
Упражнение – «Вальс – шагать». Упражнение – «Расческа»
Упражнение – Держать руки на бедрах (правой рукой) по 7-10 минут при
ходьбе. Держать руки на бедрах (левой рукой) по 7-10 минут при ходьбе
Держать обе руки на бедрах при ходьбе по 7-10 минут
Упражнение – При ходьбе смотреть в глаза и делать скрестные шаги (на
партнера, на зрителя)
2.2. Изучение модельных остановок, поворотов
Техника модельных остановок, поворотов. Отрабатываются основные позы
и повороты.
Практическая часть
Повороты в комбинации
Распределение сценического пространства. Варианты движения колонной
линией по диагонали. Отработка всех элементов шага в положении:
колонной, по диагонали, под музыку, с рукой. Освоение сцены.
Распределение сценического времени. Понятие сценического времени, его
плотность. Разнообразие движений на одном временном промежутке.
Отработка всех элементов движений по одному с интервалом времени
(запаздыванием - «каноном»), по двое, группой, с музыкой. Создание
иллюзии непрерывности движения.
Композиция. Постановка композиций из основных элементов шага.
Импровизации (без музыки и с музыкой). Составление простых и сложных
композиций в соответствии со сценическим замыслом демонстрации модели
самостоятельно или с педагогом.
2.3. Партерный экзерсис
Практическая часть
Темы:
-Растяжки в паре.
-Работа друг с другом в помощь.
-Demi-plie лежа на животе.
-Battement tendu, лежа на животе.
-Rond de jamde на животе.
-Port de bras на животе.
Продолжение и закрепление упражнений на каждом занятии, выученных
раннее.
Изучение новых упражнений.
Упражнения с предметом – гимнастической палкой, халахупом, мячами…
Техника движения в костюме, работа с аксессуарами.
Раздел 4. Актерское мастерство 10 ч
Продолжается работа, изучаются новые этюды на воображение,
раскрепощение, на внимание.
Пластические этюды «Танец осеннего листа», «Танец розы», «Зеркальный
танец», «Свободный танец», «Танец на полу»… свободные танцевальные
импровизации под музыку разных стилей, жанров, темпов. Составление
композиций
Релаксации. Импровизации. Просмотр и анализ видеозаписей выступлений.
Создание образности в соответствии с моделью и музыкой
Раздел 5. Постановочная работа 100 ч
Работа над коллекцией
Изучение комбинаций. Разводка. Постановочная работа. Отработка навыка
публичного выступления. Сценическая практика. Составление групповых
композиций для подиума и спектакля. Демонстрация моделей.
Методическое обеспечение образовательной общеразвивающей
программы
1. Материал к занятиям по теме: «Походка - учимся ходить красиво»
2.Упражнения по теме: «Партер для коррекции и осанки фигуры»
3. Информационный материал по теме: «Что такое имидж?»
4. Информационный материал по теме: «Грация»
Техническое оснащение:
Реализация программы «Грация» возможна при условии технического
оснащения. Занятия проходят в танц.классе, отвечающем санитарногигиеническим нормам и требованиям по технике безопасности.
Оборудование и техническое оснащение танцевального класса:
- зеркала, станки
- гимнастические палки
- коврики для партера
Информационный стенд:
- расписание, уголок по ТБ, фотостенд
Технические средства обучения:
- DVD;
- музыкальный центр;
Фонотека:
- аудиокассеты, диски, мини – диски
- Видеокассеты.
- Компьютер ()
Список литературы для педагога:
1.
Азаров, Ю.П. Искусство воспитывать [Текст]: Книга для учителя.-2-е
изд; испр. доп. / Ю.П.Азаров. – М.: Просвещение, 1985.
2.
Базарова, Н. Мей, В. Азбука классического танца [Текст] / Н. Базарова,
В. Мей., - Л: Искусство, 1983. - 207 с.
3.
Бодалев, А.А. Психология общения [Текст] / А.А. Бодалев. – Воронеж:
Изд-во «Институт практической психологии», МОДЭК, 1996.
4.
Бочкарева, Н.И. Развитие творческих способностей детей на уроках
ритмики и хореографии [Текст]: учебно-методическое пособие / Н.И.
Бочкарева.– Кемерово, 1998.
5.
Бочкарева, Н.И. Ритмика и хореография [Текст] / Н.И. Бочкарева.–
Кемерово, 2000.
6.
Васильева – Рождественская, М. В. Историко-бытовой танец [Текст]:
учеб. пособие / М. В. Васильева – Рождественская. – 2 – е изд., пересмотр. –
М.: Искусство, 1987. - 382 с.
7.
Дубровина, И.В. Психология. [Текст]: Учебник для студентов ср.
пед.учебных заведений / И.В. Дубровина.– 2-ое изд. – М.: Изд. Центр
«Академия», 2001.
8.
Иванченко, В.Н. Занятия в системе дополнительного образования детей
[Текст]: Педагогика нового времени. / В.Н. Иванченко. – М.: Изд-во
«Учитель», 2007.- 287 с.
9.
Кулагина, И.Ю. Возрастная психология (Развитие ребенка от рождения
до 17 лет) [Текст]: учебное пособие./ И.Ю. Кулагина. - М.: Изд-во РОУ,
1996.
10. Маленкова, Л.И. Классный руководитель (воспитатель): практические
материалы. [Текст]: учебно-методическое пособие. / Л.И. Маленкова,– М.:
Педагогическое общество России, 2005.
11. Педагогика. [Текст] Учебное пособие для студентов педагогических
вузов и педагогических колледжей / под. ред. П.И. Пидкасистого. - М.:
Педагогическое общество России, 2004.
12. Подлысный, И.П. Педагогика. Новый курс [Текст]: Учебник для
студ.пед.вузов: в 2 кн. / И.П. Подлысный. – М.: Гуманит. изд. Центр. Владос,
2000.
13. Ротерс, Т.Т. Музыкально-ритмическое воспитание и художественная
гимнастика [Текст]: учебное пособие для педагогических училищ / Т.Т.
Ротерс, – М.: «Просвещение», 1989.-174 с.
14. Смирнова, Н.Г. Бочкарева, Н.И. Уроки хореографии в образовательных
учреждениях. [Текст]: учебно-методическое пособие / Н.Г. Смирнова, Н.И
Бочкарева.–
Кемерово, 1996.
Список литературы для учащихся:
1. Барышникова, Т. Азбука хореографии. [Текст] / Т.Барышникова, – М.:
Рольф, 1999.-264 с.
2. Боброва, Г.А. Искусство грации. [Текст] / Г.А. Боброва, - Л.: Дет. лит-ра,
1986.-110 с.
3. Иваницкий, А.В. Ритмическая гимнастика [Текст] / А.В. Иваницкий,
В.В,.Матов, О.А. Иванова, И.Н. Шарабарова, - М.: Советский спорт, 1989.
4. Колодницкий, Г.А. Кузнецов В.С. Физическая культура. Ритмические
упражнения, хореография и игры. [Текст]: методическое пособие /
Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов.- 2-е изд, стереотип. – М.: Дрофа, 2004.
– 96 с.
5. Козлов В.В. Физическое воспитание детей в учреждениях
дополнительного образования. Акробатика. [Текст]: / Воспитание и
дополнительное образование детей.
В.В. Козлов. – Гуманитарный
издательский центр «Владос», 2005.- 63 с.
6. Пуртова, Т.В. Учите детей танцевать [Текст]: учебное пособие для студ.
учреждений сред. проф. образования / Т.В. Пуртова, А.Н. Беликова, О.В.
Кветная,– М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2003.-256 с.
7. Розенблат, В.В Симфония жизни [Текст]: популярная физиология человека
/ В.В. Розенблат, - М.: «Физкультура и спорт», 1989.-239 с.
8. Синичкина К.В. Настольная книга для модницы [Текст] / К.В.
Синичкина.- М.: 2001.
9. Школа танцев для детей от 3 до 14 лет. [Текст]: / Подготовка текста О.
Савчук. - Ленинградское издательство, 2009. – 224 с.
Приложение
Термины, используемые в программе «Грация» по дефиле
Менуэт – получил свое название шагов (pas menus)
Adagio – ( от ит. adagio «спокойно, медленно) - медленная часть танца
Allegro – (ит. «веселый, радостный») - быстро; прыжки
Aplomb – устойчивость. Уверенная свободная манера исполнения. Умение
сохранять равновесие
Бал – большой танцевальный вечер
Тур – слово было известно еще во времена променадных маршеобразных
танцев, где оно обозначало обычный ход по залу. В дальнейшем по мере
усложнения техники, этот термин объединил движения по структуре и
динамике поворот корпуса вокруг своей оси, в бальном танце тур – вращение
с обязательным перемещением по залу
Хореография ( балло - танцую, графия – пишу)
Arabesque – поза, название которой происходит от стиля арабских фресок
Attitude – поза, поднятая вверх нога полусогнута
Balance – от гл. качать, покачиваться; покачивающееся движение
Battement – размах, биение
Battement soutenu
- от гл. выдерживать, поддерживать; движение с
подтягиванием ног в пятой позиции, непрерывное движение
Battement tendu – отведение и приведение вытянутой ноги, выдвижение ноги
Pas de chat - кошачий шаг
Позиции рук - Подготовительная позиция, I, II, III
Основные позиции ног I, II, III, VI
Coupe – подбивание; отрывистое движение, короткий толчок.
Pas couru – пробежка по шестой позиции.
Croisee – от гл. скрещивать; поза, при которой ноги скрещены, одна нога
закрывает другую.
En dedans – внутрь, в круг, к себе.
En dehors – наружу, из круга, от себя.
Demi – plie – маленькое приседание.
Термин «Дефиле» также используется в моде, т.е. красиво и грациозно
двигаться, спокойно и непринужденно совершать проходы по подиуму,
такому узкому проходу. Понятие «Дефиле появилось лишь в 1913 году на
приглашениях для элиты: подобные показы касались преимущественно Haute
couture – (высокой моды) и проводились только для узкого круга избранных.
В 1960 году произошла настоящая революция: дефиле превратились в
грандиозные шоу, поскольку к ним были добавлены музыка, свет и дизайн
подиума. Научиться правильно ходить – дело техники и желания. Далеко не
все знают как правильно и красиво ходить. Правильная красивая походка
способна скрыть многие недостатки тела, и выгодно подчеркнуть
достоинства.
дефиле (техника походки)
дефиле (пластика и сценодвижение)
дефиле модельный шаг
техника дефиле Catwalk – особая техника движения (походки) на подиуме,
сцене и в любом другом пространстве
Ecartee – от гл. отводить; поза, при которой вся фигура повернута по
диагонали
Echappe – от гл. вырываться; прыжок с раскрыванием ног во вторую позицию
и собиранием из второй в пятую
Effacee - развернутое положение корпуса и ног, открытое положение
En face – прямо, прямое положение корпуса, головы и ног
Историко-бытовой танец
Па марше
Clissade – скольжение; прыжок, исполняемый без отрыва носков ног от пола
Grand – большой
Jete – бросок ноги на месте или в прыжке
Pas – па
Passe – от гл. проводить, проходить; связующее движение, проведение или
переведение ноги
Plie – приседание
Port de bras – упражнение для рук, корпуса, головы; наклоны корпуса, головы
Preparation – приготовление, подготовка
Releve – от гл. приподнимать, возвышать; подъем на пальцы или на
полупальцы
Rond de jambe par terre – вращательное движение ноги по полу, круг носком
по полу
Saute – прыжок на месте по позициям
Temps leve sautee – прыжок по первой, второй или пятой позиции или из
пятой позиции на одну и ту же ногу
Temps lie – связанное во времени; связующее, плавное, слитное движение
Tour – поворот
Chaine – цепочка
En tournant – от гл. вращать; поворот корпуса во время движения
Выворотность – раскрытие ног в тазобедренном и голеностопном суставах
Координация – соответствие и согласование всего тела
Кода – заключительная часть многих танцевальных форм
Полупальцы - (demi pointes) положение одной или двух ступней на полу, при
котором пятки подняты и тяжесть корпуса находится на передней части
ступни
Полупальцы могут быть низкими, средними или высокими
Бытовой шаг – обычный шаг, которым мы ходим, ставя ногу с каблука на
носок
Легкий шаг – в отличие от бытового шага здесь нога ставится с носка на
каблук
Pas glisse -скользящий шаг
Pas degage – подготовительное или связующее движение. Дегажировать,
значит переводить центр тяжести корпуса на другую ногу через plie, можно
из I, III, IV вперед или во II поз. Это упражнение тренирует чувство
равновесия
Классический танец – термин, который используют для обозначения
академического стиля танца
Экзерсис (exercice) первая часть занятия классического танца – упражнения у
станка и на середине зала
Веревочка
Flic- flac (мазки свободной ногой по полу). шлепок
«Гармошка»
«Молоточки»
«Елочка»
Моталочка
маятник
Девичий плавный ход. Шаг с каблука. Ключ-концовка. Дроби
Партер
«Валерьяночка»
Колесо. Шпагат
«Березка». «Мостик»
Музыкальный фототренинг
Epaulemeht ряд положений развернутых плеч – epaulemeht, от французского
слова Ies epaules (плечи)
Реверанс
Pas польки
импровизации
Осанка – мягко опущенные плечи. Прямая (но не «деревянная») спина,
слегка втянутый живот (по ощущению «подобранности»). Прямые в коленях
(но без напряжения) ноги с параллельно стоящими ступнями, чуть
согнутыми в локтях руками и, конечно, поднятый (но не «задранный»)
подбородок
Трамплинные прыжки. Прыжки без пауз и без фиксации приземления Эти
прыжки тренируют дыхание, развивают силу толчка
«Разножки» вперед-назад
«Ходули» - Шаги на полупальцах при вытянутых коленях
Координация – соответствие и согласование всего тела
Выворотность – раскрытие ног в тазобедренном и голеностопном суставах
Ансамбль – совместное исполнение танца двумя или более солистами
