МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ГОРОДА КОСТРОМЫ «ДЕТСКИЙ САД № 12»
КОНСПЕКТ
УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В НЕТРАДИЦИОННОЙ ФОРМЕ
ПОДГОТОВИЛА И ПРОВЕЛА ВОСПИТАТЕЛЬ:
САРЫГИНА ИРИНА АЛЕКСЕЕВНА
Кострома
21 марта 2017
Конспект деятельности
Тема: «Утренняя гимнастика в нетрадиционной форме»
Форма проведения: Фронтальная
Место проведения: Музыкальный зал
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для
нормальной жизнедеятельности.
Задачи:
Образовательные: упражнять детей в пространственной ориентировке относительно
своего тела.
Развивающие: развивать физические качества; быстроту, ловкость, выразительность
движений; двигательную память; чувство ритма; координацию движений, силу и
выносливость дошкольников
через
использование элементов
флешмоба;
способствовать формированию правильной осанки; профилактике плоскостопия;
Воспитательные: воспитывать у детей привычку к ежедневным физическим
упражнениям.
Интегрируемые образовательные области: социально - коммуникативное развитие,
художественно-эстетическое развитие.
Методы и приёмы: словесный (указания, поощрение);
наглядный (показ,
демонстрация,); практический (собственная деятельность детей).
Предварительная работа: разучивание упражнений для утренней зарядки.
Материалы и оборудование: музыкальный центр, диск.
Ход утренней гимнастики в нетрадиционной форме
Вводная часть.
-Построение и ходьба в колонне по одному.
-Корригирующая ходьба с различным положением рук:
ходьба на носках - руки вверх,
ходьба на пятках - руки за голову,
ходьба на внешней стороне стопы - руки на поясе.
- Бег в умеренном темпе по кругу
- Бег змейкой
- Ходьба обычная с перестроением на свободные места
Основная часть: Общеразвивающие упражнения под музыку "Солнышко лучистое":
Ходьба на месте,
Выпад влево, вправо,
Упр. «Заводим мотор»,
Упр. для рук: руки вперёд, руки вверх, руки в стороны, руки вниз,
Рывки руками,
Упр. «Ножницы» руками,
Поднимание, опускание плеч,
Повороты головы,
Повороты туловища,
Наклоны туловища в стороны,
Прыжки с чередованием ног,
Прыжки с хлопками над головой,
Упр. «Потянулись».
Заключительная часть:
- Дыхательное упражнение «Насос»
- Упражнение на восстановление дыхания:
- Перестроение в колонну по одному
- Ходьба в колонне по одному.
Отзыв о мероприятии
(с детьми)
Сарыгиной Ирины Алексеевны, воспитателя старшей группы
МБДОУ г. Костромы «Детский сад № 12»
21 марта 2017 года
Утренняя гимнастика в нетрадиционной форме
в старшей группе.
Присутствовали:
Нетрадиционная утренняя гимнастика не только сохраняет и укрепляет здоровье
детей, обеспечивает их полноценное физическое развитие, формирует интерес к
занятиям физкультурой и спортом, но и поддерживает положительное эмоциональное
состояние каждого воспитанника.
При составлении и проведении утренней гимнастики в нетрадиционной форме следует
учитывать структуру традиционной утренней гимнастики: вводная часть (различные
виды ходьбы, прыжков, бега, основная часть (комплекс общеразвивающих
упражнений, заключительная часть (спокойная ходьба, дыхательные упражнения).
В старшем дошкольном возрасте гимнастика проводится в форме круговых
тренировок, оздоровительного бега, на полосе препятствий, с использованием
нетрадиционного оборудования, ритмической гимнастики.
Нетрадиционная утренняя гимнастика с элементами флэш-моба обеспечивает
непринужденность утреннего общения с детьми, создает эмоциональный комфорт,
снимает психологическое напряжение от расставания с родителями, позволяет собрать
их внимание и дисциплинировать поведение. Музыку рекомендуется брать из
современных мультиков, т. к. у детей, услышав первые нотки любимых мультиков,
моментально поднимается настроение.
Не надо забывать, что детская утренняя зарядка – это не физическая тренировка, и что
цель зарядки – разбудить организм и повысить жизненный тонус.
Зарядка не должна включать в себя упражнения, направленные на развитие силы и
выносливости, в зарядке должны использоваться упражнения, направленные на
гибкость, дыхание и подвижность.
Проводить утреннюю гимнастику, состоящую из классического набора упражнений
совершенно не обязательно. Ведь есть веселые альтернативы, построенные на
танцевальных движениях под веселую музыку или веселые игры.
Самоанализ утренней гимнастики
Утренняя гимнастика в старшей группе проводится ежедневно, длительность
составляет 8-10 минут. Все дети в чешках. Присутствовало музыкальное сопровождение.
Утренняя гимнастика была проведена в 8 ч 10 мин., согласно режиму дня. Перед приходом
ребят в зал я еще раз осмотрела его и проветрила помещение.
Согласно методике физического воспитания комплекс
состоял из трех
основных частей: вводной, основной и заключительной,
Вводная часть гимнастики составляет 2,5 минуты. Разные виды ходьбы (на пятках,
на носках, на внешней стороне ступни ) чередуются с обычной ходьбой, чтобы привести
стопу в правильное положение. При выполнении упражнений использовались указания.
Затем лёгкий бег (2 круга по залу) с перестроением «змейка». Бег снова переходит в
спокойную ходьбу, и производится перестроение на свободные места в зале.
Далее следовала часть общеразвивающих упражнений. Комплект упражнений был
подобран с возможностями выполнения их детьми и в соответствии со словами в песне.
Темп выполнения был высокий. Упражнения были разнообразные на различные группы
мышц (для плечевого пояса, рук, ног, брюшного пресса, спины). Во время выполнения
упражнений отслеживается качество, указывается на общие и отдельные ошибки детей.
Мною были обозначены названия упражнений. На протяжении всей утренней гимнастики я
привлекала внимание к осанке детей, дыханию.
В заключительной части гимнастики ОРУ я использовала упражнение дыхательной
гимнастики (работа со звуком С) и упражнение на восстановление дыхания. В конце
перестроение в 1 колонну.
Самочувствие детей после гимнастики бодрое. В группу ушли с хорошим эмоциональным
настроем.
Приготовьтесь, ровно встали, друг за
другом зашагали.
А теперь опять шагаем, выше ноги
поднимаем.
Дышим ровно глубоко, ходим прямо и
легко.
Дальше по лесу шагаем и медведя мы
встречаем
Топаем вразвалочку, сохраним
осаночку.
Содержание
Дозировка Организационно-методические указания
Вводная часть 1.Построение
Построение в шеренгу, проверка осанки, физкульт-привет.
2. Ходьба в колонне по
одному
20 секунд Спокойная ходьба, друг за другом.
3. Ходьба на носках
20 секунд руки вверх.
4. Ходьба на пятках
20 секунд руки на поясе, спина прямая.
5. Легкий бег
2 круга
6. Восстановление дыхания
20 секунд Носом вдох-выдох
Бег осущ. по кругу с перекатом пятки на носок.
5-6 раз
И.п. основная стойка, руки вдоль туловища. 1-руки к плечам; 2-4круговые движения вперед; 5-7-то же назад; 8-и.п. -И.п. принять! Упражнение начинай!
6 раз
И.п. стойка ноги на ширине плеч, руки согнуты перед грудью. 1поворот вправо; 2-и.п.то же левой ногой -И.п. принять! Упражнение начинай!
6 раз
И.п. стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе. 1-руки в
стороны 2-поднять правую ногу, хлопнуть под коленом в ладоши;
3-опустить ногу, руки в стороны; 4-И.п. тоже левой ногой. -И.п.
принять! -Упражнение начинай!
3-4 раза
И.п. лёжа на спине, руки вдоль туловища. 1-8- поднять ноги,
согнуть в коленях, вращая ими, как на велосипеде 3-4 опустить И.п. принять! -Упражнение начинай!
5. Лодочка
6 раз
И.п. лёжа на животе, руки согнуты перед собой. 1-2-прогнуться,
руки вперёд-вверх, ноги приподнять 3-4-опустить -И.п. принять! Упражнение начинай!
6. Прыжки
2-3 раза
И.п. основная стойка, руки вдоль туловища. 1-8- прыжки на двух
ногах, затем пауза -И.п. принять! -Упражнение начинай!
3-4 раза
1.Руки соединить перед грудью, сжав кулаки. 2.Выполнять
наклоны вперед- вниз и при каждом пружинистом наклоне делать
порывистые вдохи, такие же резкие и шумные, как при
накачивании шин насосом (5-7 пружинистых наклонов и вдохов).
3.Выдох произвольный.
Основная часть 1.Круговые
вращения согнутых рук
2. Повороты туловища
3. Хлопки под ногами
4. Имитация езды на
велосипеде
Заключительная часть
Дыхательная гимнастика
«Насос» Восстановление
дыхания
Следует отметить, что состояние здоровья, уровень физического развития и физической подготовленности
соответствует возрастным нормам.
Соблюдение гигиенических требований:
Влажная уборка и проветривание зала (проведен пом. воспитателя Шкодриной И. А.).
Температурные показатели (18 градусов по С)
Удобство одежды и обуви детей и взрослых (дети все в спортивной форме – белые футболки и черные шорты,
чешки)
Длительность проведения (8.15-8.25) 10 минут, согласно режиму дня.
Комплекс гимнастики состоял из трех основных частей: вводной, основной, заключительной, каждая из
которых решает определенные задачи.
1) Вводная часть:
Во вводной части воспитатель провела 3 вида ходьбы (обычная,с высоким подниманием колена, на носках,
затем бег. Продолжительность бега до 1 мин, с постепенным замедлением. Построение в шеренги.
2) ОРУ:
Основная часть проводится в следующей последовательности: 1) для мышц плечевого пояса и рук; 2) для
туловища; 3) для ног – прыжки. Повторение упражнений 8-10 раз.
3) Заключительная часть:
- восстановление дыхания
Воспитатель следила за дыханием. Нина Михайловна напоминала о том,что вдох должен быть глубоким
через нос, а выдох медленным и продолжительным через рот.
- заключительная ходьба
Вывод: гимнастика проходит по плану, включает в себя упражнения на все группы мышц, дозировка
соответственно возрасту. Общее время проведения гимнастики соответствует возрасту. Педагог во время
проведения гимнастики обращала внимание па правильную позу детей, точное выполнение упражнений,
соблюдала правильный порядок выполнения упражнений и порядок их объяснения. Дети получили заряд
бодрости и хорошего настроения. В целом утренняя гимнастика проведена грамотно, уверенно и интересно,
что соответствует высокому уровню педагогического мастерства.
Рекомендации: Использовать разные формы проведения гимнастики.
Анализ проведения утренней гимнастики в подготовительной группе
Инструктор по физической культуре правильно использует терминологию в названии видов упражнений.
Дети чётко реагируют на сигналы. Размыкание происходит без помощи рук, упражнения выполняются
правильно и качественно. При выполнении общеразвивающих упражнений, исходные положения были
удобны для выполнения заданий. Дети одновременно воспринимали указания и выполняли упражнения.
Темп упражнений соответствует характеру упражнений и возрастным особенностям детей. Инструктор по
физической культуре, чётко анализировал выполнение упражнений детьми и указывал на ошибки. Вид бега
соответствует требованию. Дети качественно выполняют данные движения (хороший отрыв от почвы, прямое
положение головы, корпус слегка наклонен, руки направлены параллельно туловищу, кисти слегка согнуты,
наличие переката стопы). Заключительная часть длилась 2 минуты. После утренней гимнастики дети
чувствовали себя бодрыми и весёлыми. Специалист обеспечил физиологическое пробуждение организма,
создание радостного настроения.
Детей присутствовало 28 человек, их возраст 4-5 лет, все здоровы, у всех хорошая физ. подготовка.
Гимнастика проводилась в физкультурном зале. Педагог подготовлен хорошо, имел в наличии план, все его
разработки правильны. Место подготовлено, использовались конусы, что бы дети держали ровный круг. Дети
были одеты в повседневную одежду. Зарядка началась в 8:00, закончилась в 8:15. Во время организации
детей использовался групповой способ, все дети выполняли движения вместе. Дозировка была правильной,
темп выполнения упражнений средний. Музыкальное сопровождение не использовалось. У детей было
хорошее самочувствие, бодрое настроение. Педагог качественно показывал упражнения, был в хорошем
настроении.
