Отдел образования, спорта и туризма администрации Ленинского района г. Гродно Государственное учреждение образования «Гимназия № 10 имени Митрополита Филарета (Вахромеева) г. Гродно» Конспект занятия «Баскетбол» Автор: Ленковец Светлана Иосифовна, учитель физической культуры и здоровья высшей квалификационной категории Гродно, 2023 План-конспект урока по физической культуре и здоровью Раздел: Спортивные игры. Тема: Баскетбол. Целевая аудитория: учащиеся 5 класса. Цель: Способствовать формированию навыков владения баскетбольным мячом. Задачи урока: 1. Содействовать осознанию практического умения ориентироваться по сторонам горизонта. 2. Закрепить передачу мяча двумя руками от груди. 3. Закрепить ведение мяча правой, левой рукой на месте, в движении. 4. Ознакомить и разучить бросок одной рукой от плеча. 5. Способствовать развитию ловкости посредством выполнения учебных заданий. 6. Воспитывать внимательность, старательность при выполнении упражнений, устойчивый интерес к урокам физкультуры, в частности к занятиям баскетболом, воспитывать чувство товарищеской взаимопомощи. Инвентарь: баскетбольные мячи, фишки, компас, наглядный материал. Частные задачи Активизировать внимание учащихся. Подготовить функциональную систему организма к предстоящей работе. Содержание Подготовительная часть 13-15 мин Организованный вход в зал. Построение. Приветствие. Объявление темы урока. Сообщение задач урока. Расчет по порядку. Разновидности ходьбы: - обычная; - на носках; - на носках, 1. – руки в стороны; 2. – руки вверх; 3. – руки в стороны; 4. – руки вниз. Дозировка Организационно-методические указания 1-2 мин Обратить внимание на форму учащихся. Сообщить в доступной форме задачи урока. Напомнить ОПБП при работе с мячами. Поточный способ Метод слова и показа, распоряжения. Контролировать дистанцию во время передвижения. Вести подсчет при выполнении упражнений. Разновидности бега: - обычный - змейкой - приставными шагами правым 1-2мин 1мин´ Метод распоряжения. Следить за соблюдением дистанции. Напомнить правила безопасного передвижения в колонне. Движение змейкой провести в качестве направляющего. боком; - приставными шагами левым боком; Содействовать осознанию практического умения ориентироваться по сторонам горизонта Подготовить основные группы мышц к предстоящей работе. Ходьба обычным шагом. 30сек Перестроение уступом на 6,4,2, на месте. Рассказать о сторонах горизонта и объяснить задание. 30сек Задание на внимание. 30сек ОРУ с баскетбольными мячами. 1. И.п.: с. ноги врозь, мяч внизу. 1. – мяч вверх, подняться на носки; 2. – мяч за голову, опуститься; 3. – мяч вверх, подняться на носки; 4.- и. 2. И.п.- о.с., мяч на груди. 1. – поворот вправо, мяч вперед; 2. – и.п. 3-4. – то же в другую сторону. 6мин´ 6-8 р. 3мин По ходу движения взять мячи. Фронтальный способ организации Узнать у детей, знают ли они стороны горизонта, назвать их. Рассказать о назначении красной стрелки компаса. Показать компас и установить, согласно компаса, стороны горизонта в спортзале. Выполнить приставной шаг в сторону названной стороны горизонта учителем. Данное задание выполнять после каждого упражнения. Методы показа, рассказа, распоряжения. Вести подсчет. Контролировать правильность выполнения упражнений. 6–8 р. Обратить внимание учащихся, что в коленях ноги не сгибать. Способствовать овладению навыками владения баскетбольным мячом. Повторить ловлю мяча. Закрепить практические умения ориентироваться по сторонам горизонта 3. И.п. - с.ноги врозь, мяч на груди. 1. – наклон к правой, мячом коснуться носка; 2. – и.п. 3-4. – то же к другой ноге. 4. И.п. - о.с., мяч вниз. 1. – выпад правой, мяч вперед 2.- и.п. 3 –4. то же. с другой ноги. 5. И.п. - о.с., мяч внизу. 1. – подскок, ноги врозь, мяч на груди 2. – подскок, ноги вместе, мяч вниз. 3 -4. – то же. 6. И.п. – ш.с. мяч внизу. Круг мячом вокруг правой ноги, круг мячом вокруг левой ноги 7. И.п. – о.с., мяч внизу. Поднимая правую ногу, пронести мяч под ней и перехватить в другую руку. То.же с другой ноги. 8. И.п. – о.с. мяч перед грудью. Подбросить мяч вверх, сделать хлопок спереди, сзади и поймать мяч. 9. И.п. – о.с., мяч перед грудью. Удар мяча в пол двумя руками, хлопок под мячом, ловля мяча двумя руками Основная часть – 25 – 27 мин Обратное перестроение в шеренгу. Расчет на первый, второй. 6-8 р. Напомнить учащимся, что при выпаде, нога сзади выпрямлена. 6-8 р Вести подсчет в более быстром темпе. 6-8 р Вести средний темп подсчета для ориентира, объяснить ученикам, что выполнять упражнение можно и быстрее, и медленнее. 6-8 р Проконтролировать, чтобы мяч подбрасывали чуть выше головы. 6-8 р Мяч ударять не поднимая руки выше головы. Выполнить индивидуальный контроль. 6-8 р 6-8 р 1 мин Рассказать о ловле мяча, основных ошибках. Объяснить учащимся, что не надо отрывать взгляда от мяча до тех пор, пока не коснутся его пальцами, необходимо сохранять устойчивое положение как до, так и после ловли, для этого необходимо передвигаться на согнутых ногах, сгибать колени в момент ловли. Назвать шеренги относительно сторон горизонта. Закрепить в памяти название шеренг поднятием руки вверх. Закрепить ведение мяча правой, левой рукой на месте. 1.Ведение мяча правой, левой рукой на месте. Закрепить движение мяча правой левой рукой в движении. 2.Ведение мяча правой, левой рукой стоя, в приседе. 1мин 1мин Фронтальный метод. Объяснить правильную постановку и работу ног, правильную работу рук во время ведения. Техника ведения: игрок накладывает кисть согнутой руки со свободно разведенными пальцами на поверхность мяча, обращенную к игроку. Затем толчкообразным движением руки и пальцев мяч направляется вниз-вперед. Основная работа приходится на кисть и предплечье с осью вращения в локтевом суставе. Движения должны быть мягкими и производиться с таким расчетом, чтобы мяч отскакивал на нужную высоту. После отскока мяч встречается согнутой в локте рукой. Ноги должны быть все время согнутыми, поясница опущена—этим достигается понижение центра тяжести, способствующее сохранению равновесия и изменению направления движения. Туловище слегка наклоняется вперед для укрывания мяча и удобства продвижения. Чрезмерный наклон туловища и опускание головы лишают игрока возможности следить за обстановкой на площадке. Смена руки по сигналу. Контролировать высоту отскока. Смена положения по сигналу. Исправлять общие, индивидуальные ошибки. 3.Ведение мяча правой, левой рукой с продвижением вперед навстречу друг другу и обратно. 1 мин Останавливаться в шаге друг от друга и двигаться обратно, сменив руку. 4.Ведение мяча по кругу правой, левой рукой. 1-2мин Каждая шеренга двигается шагом по половине зала. По сигналу меняет руку. 5. Ведение мяча по кругу правой, левой рукой. 1-2 мин Движение продолжается, но по сигналу необходимо присесть и вести мяч на месте. Построение в 2 шеренги лицом друг к другу на расстоянии 4-5 шагов Закрепить ловлю мяча и передачу двумя руками от груди на месте. 1.Передача мяча двумя руками от груди с места. 1мин 1-2 мин Первая шеренга складывает мячи, вторая шеренга останавливается вдоль боковой линии площадки. Первая шеренга становится напротив своих напарников. Техника выполнения передачи двумя руками от груди: мяч берется двумя руками, с широко расставленными пальцами, и держится на уровне пояса. Левая (или правая) нога выставляется вперед. Ноги согнуты в коленях. Пальцы обращены вперед-вниз локти опущены. Поворотом кистей мяч подтягивается к груди. Кисти с предплечьем составляют прямые углы, пальцы обращены вверх. Мяч посылается вперед резким выпрямлением рук до отказа с добавочным движением кистей. Для усиления передачи тяжесть тела переносится на левую ногу. Этот прием считается в баскетболе основным, так как им можно передавать мяч наиболее точно на различное расстояние. Кроме того, мяч все время закрывается туловищем, благодаря чему, его легко контролировать. Эту передачу целесообразно применять в большинстве случаев. Напомнить правила безопасной ловли мяча. Индивидуальный контроль, исправление общих ошибок. Следить за высотой подбрасывания, исправлять индивидуальные ошибки 2.Подбросить мяч, поймать, передать двумя руками от груди. 1-2 мин Закрепить передачу мяча двумя руками от груди в движении. 3.Сделать шаг и выполнить передачу мяча двумя руками от груди напарнику, вернуться в и.п. 1-2 мин Исправлять ошибки индивидуальные, общие. Отметить лучших учащихся при выполнении. . 4.Сделать два шага вперед и выполнить передачу мяча двумя руками от груди, вернуться в и.п. 1-2 мин Обратить внимание на более быстрый темп выполнения упражнения, возвращения в и.п. Указать на основные ошибки. 5.Сделать два шага вперед бегом и выполнить передачу мяча двумя руками от груди, вернуться в и.п. 1-2 мин Исправлять общие, индивидуальные ошибки. Показ и рассказ о выполнении броска в кольцо одной рукой от плеча. 30 сек. Бросок одной рукой от плеча. Среди бросков одной рукой этот прием наиболее распространен. Бросок может выполняться в различных положениях игрока как с места, так и в движении. Наиболее простым является бросок с места из-под щита. Создать представление о броске в кольцо одной рукой от плеча.Ознакомить с броском в кольцо одной рукой от плеча. Этот бросок применяется с 2—3 м от щита. Перед броском мяч перекладывается на руку, кисть которой повернута ладонью вверх с разведенными пальцами. Рука сгибается в локте настолько, чтобы предплечье оказалось в вертикальном положении и служило опорой для мяча. Противоположная нога выдвигается немного вперед. Бросок слева от корзины выгоднее делать левой рукой, а справа — правой. Бросок совершается за счет движения выпрямленной руки вверх и добавочного движения пальцев. Мяч следует посылать с отражением от щита. Разучить бросок в кольцо одной рукой от плеча. Повысить мотивацию учащихся игровым методом. 1.Выполнение броска в кольцо одной рукой от плеча в парах. Распределение команд относительно сторон горизонта для выполнения бросков в кольцо. 2-4р Исправить общие ошибки. 30 сек Направить команды для индивидуальной отработки бросков одной рукой от плеча в кольцо. Одной из команд взять мячи. 2.Броски в кольцо одной рукой от плеча. 1-2 мин Напомнить ОПБП при работе у баскетбольных щитов. Следить за техникой безопасности. Исправлять индивидуальные ошибки. 3. Броски в кольцо одной рукой от плеча на командный результат. 1-2 мин. Задание: какая команда быстрее выполнит 5 попаданий в кольцо. Вести подсчет попаданий. Заключительная часть -4 -5 мин Способствовать снятию напряжения у учащихся. Повторить названия элементов баскетбола, изученных на уроке. Повторить практическое умение ориентироваться по сторонам горизонта. Получить обратную связь от учащихся. Движение по кругу со складыванием мячей. Восстановительные упражнения для дыхания. Рефлексия. 1-2мин Упражнение с приставными шагами по названию сторон горизонта, выполняя хлопки. Упражнение на оценку своего настроения после урока учащимися. 1мин Организованный выход из зала. 1мин Дать распоряжение по уборке инвентаря. С акцентировать внимание учащихся на основных моментах урока, узнать о полезности приобретенных знаний. Сделать выборочный опрос. Выставить отметки всем учащимся за работу на уроке. Обратить внимание, что таким образом мы благодарим друг друга за урок. В зависимости, как понравился урок, учащиеся выполняют три вида упражнений: - очень - подскоки на координацию; - не очень - выпрыгивания вверх с хлопком над головой с низкого приседа; - не понравился – приседания.