Мастер-класс на тему: «Компьютер: источник информации или способ
уйти от реальности (диагностика и профилактика зависимости)».
Место проведения: ЦДТ Калининского района
Дата проведения: 29 марта 2012г.
Разработчики: Самаркина Н. Л., Родионова Т. А.методисты ЦДТ
Цель: ознакомить классных руководителей школ г. Чебоксары с методами и
способами профилактики и диагностики компьютерной зависимости среди
детей и подростков.
Задачи программы:
1. Актуализировать проблему компьютерной зависимости подрастающего
поколения;
2. Ознакомить классных руководителей с видами,
признаками и
причинами компьютерной зависимости;
3. Обучить способам диагностики и методам первичной профилактики
компьютерной зависимости среди школьников.
Компьютер на сегодняшний день занял прочное место в нашей жизни.
Без него сейчас практически не может обходиться ни один человек.
Компьютер стал верным помощником, который помогает облегчить работу,
разнообразить досуг, стал незаменимым источником информации и ее
хранителем!
Но нужно помнить и о вредном воздействии компьютера на организм
человека, вплоть до того что человек не видит грани между реальным и
виртуальным миром. Данному воздействию подвержены в большей степени
дети и подростки с неокрепшей психикой. Поэтому важно с самого детства
научить ребенка управлять компьютером, а не быть его заложником.
Именно этим обусловлен выбор темы нашего мастер-класса: «Компьютер:
источник информации или способ уйти от реальности».
Для начала вашему вниманию мы представляем видеосюжет о компьютерной
зависимости, который раскрывает глобальность данной проблемы.
ВИДЕОСЮЖЕТ
Из этого видеосюжета следует, что на сегодняшний день проблема
компьютерной зависимости молодого поколения довольно актуальна в нашей
стране и во всем мире в целом. По последним данным статистики каждый 5
ребенок пользующийся компьютером становится зависим.
При этом специалисты выделяют 5 видов компьютерной зависимости:
1. Навязчивый серфинг (путешествие в сети, поиск информации по базам
данным и поисковым сайтам);
2. Страсть к онлайн биржевым торгам и азартным играм;
3. Виртуальные знакомства;
4. Киберсекс (увлечение порносайтами);
5. Компьютерные игры.
Главной задачей педагогов и родителей на ранней стадии выявить зависимых
детей и помочь им.
Сейчас мы вам предлагаем карточки с описанием поведения того или
иного человека. Попытайтесь определить, страдает ли он компьютерной
зависимостью, и какие признаки выдают его пристрастие.
Карточка №1.
Сергей, 20 лет, искал информацию о событиях в мире по сайтам, отсылал
письма незнакомым людям из других стран, предлагая свои идеи и
программы, а также постоянно был главным объектом внимания в Chat
Room. Хотелось сделать все больше и больше нового, попробовать все
возможности компьютера. Заинтересованность и эмоциональное оживление
во время беседы возникает лишь при обсуждении компьютерной темы. В это
мгновение он меняется: дыхание становится чаще, появляется блеск в глазах,
гиперемия лица. Диалог превращается в монолог о преимуществах той или
другой системы, о возможностях, которые раскрываются при работе с
компьютером. Это доходило до гипоманиакального состояния. Длительность
«общения с компьютером» росла с каждым днем, до 10-12 часов в сутки.
Карточка №2.
За месяц я так привык посещать компьютерный клуб, что и дня не мог
прожить без него. Я создавал «свою» виртуальную личность, наделяя ее
именем — «nickname».Также в моей группе встречаются такие, как Хакер,
Монстр, Магнат, Red Rider, или личные имена и их производные: Бодя,
Андрик, Андрюха. Полностью погружаясь в игру и достигая в ней
определенных успехов, я реализовал большую часть своих желаний и
игнорировал других. Учитывая то, что в компьютерном клубе в ночное
время можно играть за меньшую плату, то я играл еще и ночью.
Карточка №3.
Сначала я засиживался не долго, но потом время шло так незаметно, что
день быстро сменялся ночью, и идти домой уже было поздно, поэтому и
оставался в клубе дальше. Потом не мог перебороть свое влечение к
компьютеру, прервать волевым усилием. Мог целую неделю не спать ночью,
«сидеть» в Интернете, мог не есть».
Все свободное время и карманные деньги расходовал на компьютер и
сопутствующие товары. Часто откладывал деньги, которые дают родители на
обед и покупки. Я выполнял домашнюю работу, помогал матери по
хозяйству, но с одной целью — получить плату и пойти в компьютерный
клуб.
Карточка №4.
Я имел возможность играть на компьютере у друзей и соседей, поэтому
деньги использовал только на дополнительные вещи к компьютеру (диски,
детали). А делал я это, потому что одни курят, вторые — нюхают, третьи —
пьют — с ними не интересно, а в школе нудно. Ровесники, которые не имеют
доступа к компьютеру, становятся неинтересными, и с ними не хочется
общаться. Мои друзья- это энтузиасты компьютерного мира, так называемые
«компьютероманы». Мне интересно безвылазно сидеть и общаться с
виртуальными собеседниками.
Карточка №5.
Нам задали в школе подготовить доклад на тему «Растения и животные
тропиков». Для этого я воспользовался интернетом. Я в течение 1,5 часов
искал интересную информацию, посещая различные сайты. Затем оформил
презентацию, используя красочные иллюстрации из интернета. Распечатал
доклад на цветном принтере. В итоге я получил 5.
Первыми признаками компьютерной зависимости являются:
1. Навязчивое желание деятельности за компьютером.
2. Постоянное ожидание следующей работы за компьютером.
3. Жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени
за компьютером.
4. Жалобы окружающих на то, что человек расходует слишком много денег
на Интернет, на работу компьютера.
Это только первые признаки, агрессивность, снижение успеваемости в
школе, малоподвижный образ жизни, отсутствие реального общения со
сверстниками и родными- вот что ожидает ваших детей.
Существует множество различных способов диагностики компьютерной
зависимости. Это всевозможные тесты и мониторинги.
Один из таких тестов мы предлагаем сейчас вам пройти:
Способ диагностики компьютерной зависимости (Л. Н. Юрьева, Т. Ю.
Бояьбот)
(патент на изобретение (11) 72366 А (51) 7 G09B3/00, G09B3/08,
G09B3/00, А61В10/00 15.02.2005. Бюп. №2)
1. Как часто Вы ощущаете оживление, удовольствие, удовлетворение или
облегчение, находясь за компьютером (в сети)?
(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто
2. Как часто Вы предвкушаете пребывание за компьютером (в сети), думая
и размышляя о том, как окажетесь за компьютером, откроете определенный
сайт, найдете определённую информацию, заведете новые знакомства?
(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто
3. Как часто Вам необходимо всё больше времени проводить за
компьютером (в сети) или тратить все больше денег для того, чтобы
получить те же ощущения?
(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто
4. Как часто Вам удаётся самостоятельно прекратить работу за
компьютером (в сети)?
(4)- никогда (3)- редко (2)- часто (1)- очень часто
5. Как часто Вы чувствуете нервозность, снижение настроения,
раздражительность или пустоту вне компьютера (вне сети)?
(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто
6. Как часто Вы ощущаете потребность вернуться за компьютер (в сеть)
для улучшения настроения или ухода от жизненных проблем?
(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто
7. Как часто Вы пренебрегаете семейными, общественными обязанностями
и учебой из-за частой работы за компьютером (пребывания в сети)?
(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто
8. Как часто Вам приходится лгать, скрывать от родителей или
преподавателей количество времени, проводимого за компьютером (в сети)?
(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто
9. Как часто существует актуализация или угроза потери дружеских и/или
семейных отношений, изменений финансовой стабильности, успехов в учёбе
в связи с частой работой за компьютером (пребыванием в сети)?
(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто
10. Как часто Вы отмечаете физические симптомы, такие как: онемение и
боли в кисти руки, боли в спине, сухость в глазах, головные боли;
пренебрежение личной гигиеной, употребление пищи около компьютера?
(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто
11. Как часто Вы отмечаете нарушения сна или изменения режима сна в
связи с частой работой за компьютером (в сети)?
(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто
Оценка результатов:
До 15 баллов — 0 % риска развития компьютерной зависимости;
16-22 балла — стадия увлеченности;
23-37баллов — риск развития компьютерной зависимости (необходимость
проведения профилактических программ в последующем);
более 38 баллов — наличие компьютерной зависимости.
Результаты этого тестирования позволяют выделить «группу риска» с
признаками компьютерной зависимости с целью применения эффективных
профилактических программ, которые направлены на предупреждение
развития психических и поведенческих расстройств.
После выявления учащихся подверженных компьютерной зависимости
необходимо выявить причины возникновения данной проблемы. Как
правило, основными причинами являются:
1. Низкая самооценка (Наши школы всё больше проникаются
западными веяниями, и начинают делить учеников на лидеров и
лузеров. Причём одноклассникам чаще всего не важно, хорошие ли у
тебя оценки или нет, главное заслужить авторитет и стать «своим». Но
такая задача под силу далеко не каждому ребёнку, и если он отличается
какими-то талантами или нестандартным мышлением, велика
вероятность попасть в разряд «изгоев» класса. Ребёнок испытывает
большой стресс и пытается найти признание… в компьютере. В
виртуальном мире всё гораздо проще: во-первых, если следовать
заранее указанным инструкциям и тренироваться, всегда можно
победить (речь о разного рода играх); во-вторых, любые программы
дают юзеру практически бесконечное колличество попыток и
возможность начать всё сначала – попробуйте так в реальной жизни (!);
в-третьих, вся деятельность за компьютером подчинена воле ребёнка,
никто не пытается конкурировать, отобрать клавиатуру, не подбегает
чтобы вытереть напечатанное и так далее (в школе и не такого
натерпишься); ну и в-четвёртых, в сети можно быть кем угодно – юным
или взрослым, красивым и сильным, популярным и авторитетным,
иностранцем и даже пришельцем – не проблема! Можно выдавать себя
за кого угодно и завоевать весь мир, но потом компьютер выключается,
и ты снова никто).
2. Дефицит общения (Школьникам необходимо много общаться со
сверсниками, поскольку в этот период происходит переоценка
приоритетов – и нередко мнение друзей становится важнее, чем точка
зрения бывших «царей и богов» в лице родителей. Если по каким-то
причинам ребёнок изолирован от ровесников, или ему трудно найти
общий язык с детьми, с которыми приходится лично общаться, он
отправляется прямиком в социальные сети, которых, кстати, с каждым
годом всё больше и больше. Такие ресурсы предлагают не только
заводить новых друзей и находить в знакомых, но и слушать музыку,
смотреть фильмы, обмениваться новостями, вступать в группы по
интересам и ещё много чего – даже совершенно здоровые, взрослые
люди иногда теряют над собой контроль и не могут выбраться из этой
паутины часов до двух ночи! А с тех пор, как появились ещё и игры
вроде «Фермы» в Контакте, можно часами собирать виртуальную
картошку, горох и прочую ерунду, разменивая реальную жизнь на
электронный пшик).
3. Желание побыть наедине и в безопасности (Ещё одной причиной
компьютерной зависимости может стать необходимость спрятаться от
неблагополучной домашней обстановки в собственный мир,
отгороженный уголком компьютерного стола и наушниками. Если
дома ребёнок не находит понимания самыми близкими людьми, или
постоянно кто-то ругается между собой, или, например, родители
находятся на грани развода, не остаётся ничего другого, как
предпочесть виртуальный мир столь неуютной реальности. Всё те же
компьютерные игры или социальные сети позволяют сформировать
персональное пространство на свой вкус, и никто не может нарушить
эту территорию без позволения самого ребёнка. И вместе с тем, что бы
не происходило на экране – пишет ли он инкогнито гадости на
страничке учителя или стреляет по троллям из гранатомёта, за это
ничего не будет! Можно сидеть в тепле и уюте, попивая какао или что
там нравится – и чувствовать себя бесстрашным, неуязвимым
супергероем. Естественно, в реальности повторить такое просто
невозможно).
4. Подростковая депрессия (Три рассмотренных выше варианта
подразумевают, то ребёнок проводит слишком много времени за
компьютером, часто в ущерб другим делам. Но возможен и крайний
вариант, упирающийся уже не в зависимость, а в деперссивное
состояние. Такой ребёнок практически впал в «симбиоз» с
компьютером, и если доступа к нему по какой-то причине нет – он
становится раздражительным и даже агрессивным, ему ничего больше
не интересно и ничего не радует. Вид у него как с похмелья – он
словно не может понять, где находится, а пальцы подрагивают, ища
привычную клавиатуру. Ребёнок может не поддерживать отношения с
друзьями, перестать слушать музыку и смотреть фильмы, и
сконцентрироваться на чём-то одном – какие-нибудь виртуальные
стрелялки занимают всё его воображение. Родителям важно понять,
что зависимость является лишь симптомом, а не причиной депрессии).
Вопросы профилактики Интернет-зависимости в настоящее время
практически не разработаны.
В большинстве случаев людей, которые больны «компьютерной»
болезнью, лечат точно так же, как наркоманов, в таких же клиниках и
подобными методиками. Существуют и другие подходы к проблеме.
Специалисты рекомендуют родителям использовать следующие
стратегии для профилактики развития компьютерной зависимости:
1. Показывать личный положительный пример. Важно, чтобы слова не
расходились с делом. И если отец разрешает сыну играть за компьютером не
более часа в день, то и сам он не должен играть по три-четыре часа.
2. Ограничить время работы с компьютером, объяснив, что компьютер
— не право, а привилегия, поэтому общение с ним подлежит контролю со
стороны родителей. Резко запрещать работать на компьютере нельзя. Если
ребенок склонен к компьютерной зависимости, он может проводить за
компьютером два часа в будний день и три — в выходной. Обязательно с
перерывами.
3. Предложить другие возможности времяпровождения. Можно
составить список дел, которыми можно заняться в свободное время.
Желательно, чтобы в списке были совместные занятия (походы в кино, на
природу, игра в шахматы и т. д.).
4. Использовать компьютер как элемент эффективного воспитания, в
качестве поощрения (например, за правильно и вовремя сделанное домашнее
задание, уборку квартиры и т. д.).
5. Обращать внимание на игры, в которые играют дети, так как
некоторые из них могут стать причиной бессонницы, раздражительности,
агрессивности, специфических страхов.
6. Обсуждать игры вместе с ребенком. Отдавать предпочтение
развивающим играм. Крайне важно научить ребенка критически относиться
к компьютерным играм, показывать, что это очень малая часть доступных
развлечений, что жизнь гораздо разнообразней, что игра не заменит общения.
7. В случаях, если родители самостоятельно не могут справиться с
проблемой, обращаться к психологам, в специализированные центры.
8. Нужно отметить значимость технологий занятости. Для
подросткового возраста характерен поиск себя в мире. Клубная работа —
спортивные секции, художественные кружки, дополнительное образование,
факультативы; кружки уменьшают запас свободного времени и увеличивают
количество заданий, которые требуют, не только времени, но и занимают
внимание подростка. Временное или частичное трудоустройство молодого
человека поможет найти свое предназначение в жизни.
9. Большое значение имеют семейные технологии. Формирование
гармоничных взаимоотношений в семье, доверительные отношения между
родителями и детьми, общие интересы всех членов семьи. Подросток
нуждается в умеренном контроле над его действиями и умеренной опеке с
тенденцией к развитию самостоятельности и умения принимать
ответственность за свою личную жизнь.
Профилактика компьютерной зависимости приобретает особенную
значимость в подростковом возрасте. Особенно нужно уделять внимание
тем, у кого уход от реальности еще не нашел своего яркого выражения.
Мы педагоги и родители можем помочь ребенку только на ранних
этапах возникновения компьютерной зависимости. Если же данная
проблема вызвала глубокие психические расстройства, то необходимо
обратиться к специалисту (психиатру).
